桑椹杞子煮猪腰补肾养肝效果好

材料：桑椹、枸杞子、红枣各20克，女贞子12克，柏子仁10克，菟丝子、覆盆子各8克，猪腰2个，老姜3片，葱3段，米酒、盐各适量。

做法

食材稍冲洗后，除猪腰、红枣，其余药材加水6杯用大火煮沸后改小火煮至汤汁剩约2杯时，去渣，药汤备用；红枣去核；猪腰洗净切片，炖盅放入红枣、猪腰、调料及药汤，加盖入锅炖至猪腰熟透（约30分钟）即可。

健康提示：本方能固精缩尿、益肾养肝、明目，可用于肾虚阳痿早泄、遗精滑精、宫冷不孕、带下清稀、尿频遗尿、目视昏暗、须发早白等症。还可用于肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸疼、四肢冰冷等症，对于手脚冰凉的女性，可有效缓解其症状。

文字来源：医药星期三