秋补防阴实

秋季来临，人体的气血从外转内，消化吸收功能也逐渐增强，但是这个吸收能力只是相对于夏天的，如果你原本就是个气虚的人，就算到了秋天，养阴时候也要考虑自身的脾气，是不是能与补进来的阴相当。

如果不相当，就容易虚不受补，就会人为地制造“阴实”。