怎样可以过好自己的一生？心理的成长，是你一生要做的事----米脂三中凶杀事件-
2018年4月27日6时许，陕西米脂三中发生恶性伤害事件，19名学生受伤，学生死亡人数已上升到9名。犯罪嫌疑人28岁的赵某称他曾经在米脂三中，被同学欺负而怀恨在心，遂持匕首杀人。
赵某的微信个人签名是：道理我们都懂，却过不好这一生。道理光懂不行，还要知道怎么去做。那么，怎样可以过好自己的一生？
每个人负责自己的人生，不能假手于他人 不论男女，成年以后的第一要务是养活自己，这是责无旁贷的属于自己的人生责任，任何人都没有义务养活你。你可以根据自身能力的高低，选择简单或有难度或难度大的工作，不需要期望太高，基本要求是能养活自己。
凡事至少有三个以上的解决方法 问题没有解决，只是因为你无意识地重复了无效的解决方法而已，采取积极有效的另辟蹊径的解决方法，会云散雾开。
允许人生有多种选择的可能性 不要把自己逼上绝路，人生的道路很开阔，这一条不通，换一条就是了。比如，考研不是必经之路，考不上就工作嘛，在工作中学习和提升各个方面的能力。
客观中立平和理性的处事态度 蒋介石（中正）的名和字都出自《易经》第16卦豫卦。中正，不偏不倚，中庸，在中正之处稍许可以灵活移动，但不极端。凡事过犹不及，太多人在做或已经做了太多“过”的事，做得过头、过分、极端。客观中立平和理性地看待人事物，就能体己察人，就能宽己恕人，心胸就开阔了，格局就博大了。
边界感清晰 边界感，我的理解，是一个人作为个体的完整性。不能随意侵犯他人的时间、空间和利益，也不允许他人随意侵犯自己的时间、空间和利益。在普通的人际关系中，在两性关系中，在和父母孩子的相处中，能做到边界感清晰，你不烦对方也不烦，你不累对方也不累。
自我管理 优质的生活需要优质的自我管理，基本的自我管理有时间管理、情绪管理和体重管理。时间管理，对己，生活作息有规律，不熬夜；对人，守时，不能浪费他人时间。情绪管理，当遇见问题的时候，不是困于情绪中，而是以问题解决为导向，最优路径解决。
体重管理，适当节食适当运动，保持在一个不胖不瘦的恒重。有些人，年轻的时候体重身形保持得好。年纪大了，肚子就像吹气球一样地鼓起来，赘肉难看。有一点没有意识到的是，年纪大了以后，新陈代谢减缓，而饮食没有随之减少，就成为脂肪在体内堆积起来。
精神专直，劳而不倦 是说当人的精神高度集中于某一件事情的时候，身体劳累而心理不疲倦。真正让人心累的是，脑子里胡思乱想、杂念纷繁。培养一个适合你的可以持续终生的爱好，比如打球、弹琴、唱歌、跳舞、远足、旅行等等，这是动而入定，让你的内心安宁。
与自己相处的能力 梁簌溟先生大约说过，人的一生需要处理的三种关系，即人和自己、人和人、人和物的关系。我认为，人和自己的关系是根本，处理好了人和自己的关系，人和人、人和物的关系就不会迷失，就能有安处。外界即镜像。你的瞳仁就是一面镜子，你所看到的是你内心的投射。
善于独处的人，要么简单少欲，要么内在丰盈。左右选择一样吧。
一二密友 密友是奢侈品，比爱情还要可遇而不可求。好在，丰盈的灵魂会被丰盈的灵魂所吸引，有趣的灵魂也会遇见有趣的灵魂。什么是密友？什么都可以说，可以彻底的自我暴露。彼此之间十分的信任，十分的懂得，一个能呼应你的人。伯牙与钟子期高山流水之遇。
听从内心的呼唤 不那么世俗，脱俗一点。能扛得住现实打击的，要么内心强大，要么脱俗纯粹。内心强大的人，还能卷土重来。脱俗纯粹的人，是她根本就不看重这些世俗的东东啊，失去了就失去了吧。
接纳生活方式的多样性，可以结婚，也可以不婚；可以大城，也可以小市；可以买房，也可以租房；可以红尘滚滚，也可以幽居喧嚣，也可以隐居山林......适合你的就是最好的。
完整悦纳的自我 人生是一个认识自我和寻找自我的过程。有的人自我没有形成，她的自我只是一些碎片的拼接，不是一个有机的整体。为什么是碎片？因为这些碎片源自于他人的看法和评价，它不是完整和真实的。
不要活在他人的看法和评价中，为自己活着。这一生，不做伤害他人和伤害自己的事足矣。我为什么要像其他人那样，做一棵白菜做一棵萝卜，我就不能做一片杏叶？集体主义张扬了共性，抹杀了个性。不要再被集体主义所戕害，彰显个性，成为你自己。
尊重内心的真实感受，做真实的自己，才能形成一个完整悦纳的自我。
内心笃定的力量 人会茫然、迷惑、焦躁，都是因为内心缺乏一种笃定的力量。一个内在力量真正强大的人，是气定神闲的。他允许事态可以有多种发展的可能性，可左可右，可前可后，可上可下。他是弹性的，是变通的，是圆融的。我内心的笃定源自于祖母的简单纯粹，源自于《道德经》的无为自然，源自于自我的心理成长。
个人分析和个人成长 有人会说，你说的都对，可是我做不到啊。每个人在原生家庭和成长环境中或多或少、或轻或重地遭受过心理的创伤，寻求资深心理咨询师的个人分析和个人成长，能修复你的创伤，疗愈你的心灵，你内在那个年幼的孩子、那个年幼的你得到心理的成长，不再茫然、迷惑、焦躁、痛苦、憋屈。求助是一种能力，人无全知，人无全能。
假设赵某在被同学欺负时，能得到及时的心理疏导和心理援助；假设他在后来的生活不顺时，能寻求心理咨询，修复早年的心理创伤，改善生活现状，这样的悲剧或许就不会发生。从道德从善恶去评判一个人的行为是简单粗暴的，行为是有动机的，而动机的驱力是什么？消解行为背后的驱力才是解决问题的根本之道。
践而行之 所有这些，仅仅停留在脑袋，是没有用的。脑袋想破也没有用。行动起来。行动走在思维的前面。