1本笔记本，让你的碎片化学习也有效

听书软件的阅读记录

2019年----2020年之间，这2年我利用上下班通勤的碎片时间一共听了412本书，发现自己听了之后当时觉得印象深刻，感触颇深，过了一段时间也就忘记了，像《刻意练习》、《深度工作》、《正念的奇迹》这几本书，我甚至听过不下5遍，还是过后就忘记了。然而，我在学习了奥野宣之《如何有效整理信息》这本书后，用思维导图的方式将这几本书整理到我笔记本上，发现这些书的重点，我已经烂熟于心了。

根据记录的内容做的思维导图

奥野宣之，日本同志社大学新闻学专业毕业，曾在出版社和报社工作。以“笔记本作者”的身份活跃在媒体节目和论坛中，我的阅读启蒙书《如何有效阅读一本书》就是出自奥野宣之之手。

一、一元化笔记法

在学一切方法之前，请先准备一本笔记本吧！奥野宣之的《如何有效整理信息》书中所有精华，都是围绕笔记本来进行的。一元化笔记法的三条规则：一元化、时序化、索引化。

1. 一元化

一元化的意思是，将自己不管是工作记录、学习培训笔记、读书笔记都统统记录在一个笔记本中，不要分类、细化。这样做的目的是之后在查找的时候，不用再去思考：咦，我上次记录的内容是在哪个本子里呢？所有的内容在一个本子内，只要翻阅这一本就够啦！就像我们收纳孩子玩具一样，不管是积木、摇铃还是小汽车，都放在一个收纳盒中，只要孩子去玩，所有的玩具都在一个盒子里。

2. 时序化

时序化的意思是从头开始按时间顺序使用笔记本。内容按日期记录，只用在当天开始的内容前加入时期标记即可。奥野宣之的方法是6位数日期记录法，即2010年3月12日=100312。

时序化的日期记录方法

记录日期的好处，在重新翻阅笔记的时候，就会对过往的时间做一下新的回顾，X年X月X日，做了什么项目，某某时间段，看了什么书，当时的感想是什么。如果没有这些记录，过去时间就悄无声息的过去了，好像我们之前的生活没留下一丝印记一般。

3. 索引化

用完一本笔记本后要及时做内容索引。将本子做编号，并且根据内容的重要性，在本子最后页上做好索引。索引的内容为［日期标记］+关键词（如下图所示）。在需要查找之前记录的内容时，只用翻阅索引就可以快速找到对应的内容了。

索引化的内容：［日期标记］+关键词

二、活用笔记本

记录的目的是为了有效的利用，为我们创造价值。奥野宣之在书中提到日常记录的三大优点：消除选择带来的压力、顺便启动思考、促进深入写作。作者作为一个记者，笔记本为其在创作上的提供了很大的便利。而作为普通人的我们，活用笔记本能带来以下几点优势：

1、记录碎片化学习内容，让碎片化内容记忆深刻

碎片化内容非常适合做好记录，就如我开篇所说，我听了412本书，唯独做了记录的那几本书印象深刻。想要利用碎片化学习，一定要在学完后及时复盘记录，才能学得扎实。

2、工作日程记录，让“打工人”不再手忙脚乱

每天上班第一件事就是将自己一天的重要日程安排记录在本子上，有种“日程在手、心中不慌”的感觉。人的大脑太容易遗忘，老板前一秒交代的事，可能你到自己工位上，转眼就遗忘了，所以每次开会或老板交办事情，我都会带着笔记本，哪怕是记录写关键词，也不会出现转瞬即忘的尴尬境地。

3、记录生活，让日子有迹可循

日常生活有很多美好的事情可以记录的。今天吃了一顿大餐，明天看了一部好电影，后天收到了一份有意义的礼物，如果不记录，这些事情，过去也就过去了。何不记录下来，在之后的人生中，翻看这些美好生活记录，何尝不是一种幸福呢？

在当今知识焦虑的时代，各种付费学习、UP主课程、听书软件等，都在倡导碎片化学习的重要。而如何让碎片化学习的内容真正被我们运用在生活、学习、工作上，就要依托一元化笔记法，来让笔记本为我们服务。灵感都是稍纵即逝的，唯记录在本子上的内容，不会消逝。