祛湿:大医张仲景祛湿名方,让你摆脱“湿身”的尴尬
为什么很多人去看中医,都会被告知“湿重”?
通常来说,人体是需要适当的湿气的,但是如果人体的湿气过多,疾病自然随之而来。
第一就是脾虚胃弱。可以表现出睡觉流口水、大便溏稀等。
为什么有湿会伤脾呢?这是因为脾是后天之本,身体各器官都有赖脾的滋养来生长。
如果脾虚胃弱之后,还任由湿气在体内游荡,易出现久咳不愈,痰多而稀白、气喘的症状。因为脾虚不运,水湿不化,进而聚为痰饮。
如果到此时,还任由湿气在体内流窜作案,湿气就会开始下侵肝胆,造成肝胆湿热,引起胆囊炎。
当湿气一步一步攻城掠地,内脏的重要器官被它一一占领,心脏病,糖尿病等等恶疾都会找上门来,甚至到年老的时候,肿瘤也可能会上身。
意识到身体的湿气重,很多人可能都尝试过不少方法,最耳熟能详的,当然是红豆薏米。但是当吃了N多碗薏米红豆,身体的湿气依然缠着不放的时候,很多人蒙圈了。这可怎么办呢?
这时候就轮到我们今天的主角了——苓桂术甘汤
本方取茯苓利水。茯苓味甘平,主胸肋逆气。茯苓不仅祛湿,它还是行气的,以舒缓磅礴的药力推动体内的气机,自上往下把中焦脾胃的水湿通过下焦以二便排出,使水液不再停留。
茯苓祛湿时,不温不燥,不寒不热,性子很平和,
白术燥湿。白术性温,是补气健脾的,脾胃之气充足,就可以像烘干机一样,把湿气化成水蒸汽,通过体表毛孔散发出来,所以是起到燥湿利水的作用。
桂枝渗湿。桂枝生发力很强,是主治里寒常用的温里药,可以强心阳,把脏腑经络的寒湿都消除,让人感到暖烘烘,舒舒服服的,寒也止了,痛也止了,身体内部的阳气也得到了提升,脏腑内如有太阳升起,将原先如大雾一样的湿气散开,从体表毛孔渗出去了。
灸甘草不仅健脾,还牢牢地守住脾胃。补中益气,调和诸药。由于灸甘草在甘草的基础上烤制或者蜜制,去掉了甘草清热解毒之效,增加了补中益气的效果。所以对于湿气导致的脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸,都可以用灸甘草来调理。
以上茯苓、白术、桂枝、灸甘草,就是张仲景的名方:苓桂术甘汤
不过由于湿气这个东西,体软身轻,极易悄悄在人身上安营扎寨,所以要想身体常年舒爽如春三月,还是要从生活习惯上注意,比如口味重,运动少等习惯。极易让湿气卷土重来,要改掉哦。
提醒提醒:每个人身体情况不同,文章所提供的方子,宜根据情况辨证加减,建议找专业医生指导哦。