脸上5个表现，对别人来说是“不礼貌”，对自己是“不珍惜”

不必太张扬，是花自然香。世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。肝脏是人体进行新陈代谢和排毒的主要器官，只有肝脏的各项指标正常才能让身体更健康，有时肝功好不好有时，可以从脸上很直观地表现出来。如果脸上出现了文中提到的几种表现，就要多加注意了。

肝不好在脸上有哪些表现？

1、黑眼圈形成

不少人会有这样的困扰，明明自己没怎么熬夜，但第二天起床后脸上仍有俩大大的黑眼圈，而且几天都不得消散。如果黑眼圈久久不散或是在睡眠充足的情况下出现黑眼圈，就很可能是肝脏不能正常排毒导致的。

2、脸上粉刺增多

除了排毒作用，肝脏还有平衡荷尔蒙的作用。如果肝功异常，体内的黄体荷尔蒙也会受之影响，从而影响油脂分泌。

3、脸色发黑

当肝脏功能受损时，铁代谢能力也会随之减弱。这些积累在肝细胞里的铁就可能流入血管，使得面部发黑。

4、鼻头发红

引起鼻头发红的原因有很多，比如毛孔堵塞、外界刺激又或者肝功不好。当肝脏功能受损时，体内荷尔蒙分泌就有可能发生紊乱，激素也会因此失衡，从而就容易导致毛细血管扩张，使鼻头处于红肿充血的状态。

一个生活小常识：蒲公英根放进小青柑里，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消积化滞，降肝火，疏肝理气。

蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。

这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。

温馨提示：，生活中要注意饮食和作息规律，双管齐下，才能真的养护肝脏。