人生本不苦，苦在欲望过多；生活本不累，累在索取太甚。
有人说，娱乐圈明星大致可以分为两种，一种是陈道明式的，一种是小鲜肉式的。
最近，陈道明一部新剧又上了热搜，不同别的任何剧目，评论区里没有撕，没有引战，都在夸赞陈道明的演技。从业33年，陈道明只拍了30多部电视剧、19部电影，还比不上一个流量明星3年的作品。《末代皇帝》里命运沉浮的青年皇帝溥仪、《围城》里玩世不恭的方鸿渐、《康熙王朝》里嬉笑怒骂的康熙，《庆余年》中的枭雄庆帝……陈道明用扎实的演技，为观众奉献了一个又一个经典角色，戏里演好别人的人生，戏外追求自己的人生。他避开喧嚣，远离流量，不媚世，不逢迎，在自我的世界里越活越高级。曾说自己无奈于世道的陈道明，于人生中沉淀下来的几点总结，值得我们细细品读。
因为他们会爬上来，一定要做好自己。”
这是参加综艺节目《一年级》时，陈道明对年轻大学生的忠告，也是他多年以来最一直践行的准则。陈道明是中国电影协会主席、被称为“国宝级演员”，诸多赞誉加身，却一直对自己的位置有着清醒的认知。“戏子就是一种机会主义职业，当一个人什么也不是时，便低眉垂目、四处求人；一旦红了，立刻不知道天高地厚。”身处浮躁虚荣的娱乐圈，人往往会在诱惑中迷失自我，生活中，这种人也比比皆是？他们身处巅峰时，便狂妄自大、目空一切，却不曾想辉煌总是与落寞交替，再风光的人，都有可能下一秒就跌落谷底。容易膨胀、有点成绩就不可一世的人，说到底是经验太薄，阅历太浅。“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人仰望你，阶上有人俯视你，抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”
人，需要时时刻刻都找准自己的位置，在人之上把别人当人，在人之下把自己当人。
“对于外界的评论，我向来是有心理准备的，
就像天冷了，就加件衣服，
天热了，再脱一件一样，
作为演员，难免被人评头论足，但陈道明向来不介意，因为“你没有办法让所有人都接受你，总会有人讨厌你。”人活到一定年纪终会明白，世界上发生的事情，90%都与我们无关，生活是自己的，不是给别人看的。在近期的一次采访中，赵丽颖被记者问到：“你如何看待网络上对你的负面评价？”赵丽颖坚定地说：“出道十多年了，如果我老纠结这个问题，你说我还干不干了？如果接受不了，就不要干了。”一个人能承受多大质疑，就拥有多少反弹的能力，很多人能够成功，往往源于内心的笃定。他们脚步坚定，既不被外界的声音左右，也不用别人的标准绑架自己。听过一句话说：“人生这碗鸡汤，总要撇去表面那层油，才能看清自己的碗里到底是什么。”只有学会屏蔽外界嘈杂，修得一颗从容之心，才能让我们手握刀剑，不惧世间风雨。
“人生大部分是空白，
忍受不了空白就要往里填东西，
“在这个名利场，我得到很多，也失去很多。演员这个职业会使很多人个性扭曲，会虚伪、虚荣、不择手段。”认识到这点之后，他选择了从成功的标配人生中急流勇退，摈弃浮躁，拒绝社交，把自己沉浸在书本和艺术的世界。闲来无事，就弹琴、画画，年纪再长一点，开始手抄《道德经》，或是凭着记忆画下去过的地方。他爱给妻子缝皮包，给孩子捏糖人，在无声的岁月中酿造出了别样的祥和与幸福。“我们于日常需要的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才有意思。”好的人生，需要留白，红尘喧嚣，我们需要给自己的心灵安一个家。做些无用之事，从满满当当的行程中把心腾出来，才有富余的地方去存放幸福。插花、下棋，邂逅一场春雨，品酒、弹琴，梨树下静坐。生活的意趣不在那些宏大的叙事中，而藏在“无用”的微末细节里。那些不起眼的小事，那些留出来的空闲时光，会在经年累月中，慢慢沉潜到我们的心灵中，在黯淡的时光里给你慰藉，点亮我们琐碎的日常。陈道明年轻的时候，和我们大多数人一样，心中有着各色的梦，他的三个梦想：一为医生，二为外交官，三为律师。但到年岁渐长，方才顿悟：“这一辈子，把演戏这一件事做好了，就很不容易了。”小的时候，我们总是什么都想要，长大了才知道，越是舍不得失去，就永远不会有得到。“会活的人，或者活取得了成功的人，其实懂得了两个字：舍得。
不舍不得，小舍小得，大舍大得。”
给自己的思想“减肥”的过程，也是一个学会“断舍离”的过程。家有良田华厦，未必使人不忧惧；日日珍馐佳肴，难保凡人健康无病。有句电影台词说：“当你握紧拳头，手中什么也没有，你松开十指，却能拥有整个世界。”人生本不苦，苦在欲望过多；生活本不累，累在索取太甚。
“年轻人想改造世界，我从不反对，
我几乎不太对年轻人指手画脚，
要他们成绩名列前茅、要他们考入名牌大学，找一份好的工作，顺利恋爱、结婚、生子……我们中的太多人，太想要给孩子定制一个顺风顺水、功成名就的人生。但陈道明却说：“对于女儿，我第一是希望她身体好、第二要快乐、第三尽量有所成，至于命运是否能承载那么多伟大，那就交给命运吧。”凡事不强求，顺应孩子的天性和世界的规律，这是陈道明在看透了生命本质之后最通透的教育理念。我们打着爱的名义，急匆匆地拖着他们负重前行，却忘了孩子有自己的节奏，也有他们想过的人生。“我们为孩子设定各种目标，只是把他的人生变成了我们想要的，而不是孩子想要的。
父母之于孩子，可以是人生的导师，陪伴的朋友，但不要扮演他生活的上帝，要给他自由的空间和舞台。”
为人父母，在必要时保驾护航，在合适时给孩子翅膀，才是为孩子着想一世的远见。陈道明说：“人认识问题，但不一定能解决问题，对问题有所认识以后也是一种享受。”人生是一场漫长的自我塑造的过程，沿途有旖旎风光，也有痛苦的觉醒。生而为人，难免诸多困惑，“前辈”陈道明，用他的生命历程，和对于人生的感悟，为后辈拨开迷尘，点亮心灯。他说：“我们无奈于世界，却无法改变世界，只能努力做到世界无奈于我，尽量不被外界的事物所左右。”在这个喧嚣的年代，觉得浮躁、迷茫时，不妨静下来读一读陈道明这5句话，学着让生命回归质朴和纯粹。愿我们都能坚守内心，千帆历尽走过沧桑，依旧心有热爱，眼里有光。
作者：洞见安娜贝苏，洞见（DJ00123987）旗下专栏作家。洞见，不一样的观点，不一样的故事，1700万人订阅的微信大号。
