事前拉伸下，表现会更佳！

有次去一个妹子家，路上就有点兴奋，明显感觉裆部有种酥酥的感觉。一般走路裆部肯定有点摩擦，正常来讲这点摩擦应该没啥感觉，结果那天去的路上发现那点摩擦都导致自己有点异样。应该是对即将发生的事比较兴奋，自然本能的开始充血，从而变得敏感起来。但当时就感觉这种兴奋应该不利于待会发挥。

后来有次练锻炼的时候，正在拉伸，突然想起来，一般运动都会先拉伸，不仅可以预防运动损伤，而且拉伸能激活肌肉，有利于肌肉协调起来，发挥更佳的运动水平。

那啪啪啪之前做会拉伸，会不会也有助于放松裆部的肌肉，而且理论上来讲，拉伸肌肉有利于血液循环，血液循环更好，意味着海绵体可以更好的充血，待会勃起可以更快，更充分的勃起（更硬），当然表现更佳，发挥更好！

后来试了几次，感觉确实不错。比如预估今天可能待会有事，提前就找机会拉伸下。下面这几种拉伸姿势，都能非常有效的拉伸裆部和大腿。

拉伸个10分钟就差不多了，拉伸同时配合深呼吸，能让人更好放松下来。不会待会就特别兴奋，这样当然能更好的发挥！

不然的话，如果任由小弟弟保持兴奋状态，往往脱了衣服就跃跃欲射了，那可不妙。

这样放松拉伸之后，就没那么容易兴奋了。

大家可以试试，有任何反馈，赶紧找湿哥交流！

湿在人为

引领直男进化！