练拳如何打出威力巨大的“翻浪劲”

所谓翻浪即“后浪推前浪，一浪高过一浪”。发劲时“翻胯”、“压肩”，劲力积蓄于背部，瞬间弹射而起，形成整个背部皮肉的上窜。家里的小猫在捕捉老鼠的时候，总是将身形后缩并压住，整个脊柱如“弓形”。前腿压住地面，这样使得肩能够压住，有点蓄势待发的感觉。压肩的过程当中，肩胛是需要往下“拉”的，而头部要保持“顶起”的状态，相当于头的“虚灵顶劲”与肩胛的“下脱”形成对挣的趋势。肩胛作为中间的联合体，它巧妙的联合了我们的“头部、脊柱、肋骨”等部位，使整个身体躯干处于一个蓄势待发的状态，从肩部到脚底都保持了身体的弹性状态。

一旦释放这个压力，整个身体如弹簧一般往前窜出，而背部的皮肉也会翻腾而起。有朋友可能好奇劲力靠哪个部位来控制，其实是在“头部”，头为身体之主宰，在身体大筋拉抻的状态下，头部轻轻一点，身体弹簧即崩弹而出。一旦能够打出背部的“翻浪劲”，无论在原地的状态下还是在移动过程中，都能够熟练运用。一旦我们具备了背部的翻浪劲，就会发现身体发生的一些改变，整个身体的皮肉会变得非常的松沉。而且在发劲的过程当中，背部的皮肉会翻弹而起，这也就是拳谱当中所说的“驳骨感”。一旦达到这个状态，我们就可以轻易的打出整身“颤劲”。所谓“颤劲”可使日月无光，身体一个抖擞，浑身都是劲力，真正的做到了“身颤如簧”。