伤害甲状腺的水果已公布，很多人还当成宝，整袋往家提，劝你管住嘴

余女士是一名高中老师，今年34岁了，在学校带的是毕业班，因为讲课风格生动有趣，并且时不时还和学生们开玩笑，还比较耐心，所以班上的学生们都非常喜欢她。

但这个阶段的学生大多数正处于叛逆时期，加上平时的总结任务外非常忙碌，班上就有几个不省心的孩子总会让余女士更加生气，头疼的很。

前段时间余女士感觉自己嗓音总是是不是沙哑，喉咙不舒服，一开始觉得是被学生们气的，加上喝水少的缘故，也就没太注意。

两星期过去了，这种症状不仅没好，反而更加严重，嗓子沙哑越来越严重，最近吃东西胃口大减，有时候呼吸还很急促，出于对健康的重视，余女士当即决定请假前往医院诊断。

通过详细检查后，余女士被确诊患上了甲状腺结节，医生提醒她，幸好来检查的早，结节目前还是良性的，平时一定要注意改善饮食习惯。

回家后，根据医生的嘱咐，经常补充营养物质，并且熬夜次数也变少了许多，也不经常发脾气了，后来去复查的时候，结节确实小了不少，对此余女士很是高兴，对医生说了好几个谢谢。

那么余女士甲状腺上怎么会出现结节呢？

原来除了要备课讲课外，余女士还要看管班上的纪律问题，有时候别的老师讲课的时候，她就站在窗户旁看着，身体疲劳过大，再加上平时喜欢吃的一些对甲状腺不利的水果，导致了结节的出现，比如以下两种：

1、橙子

橙子体内的维生素C以及纤维素非常丰富，并且可以加速食物的蠕化，生津止渴，在预防心脑血管疾病上大有帮助，对于女性来说，还有美白抗皱的功效，促进机体内垃圾的排出。

但是橙子的含糖量很高，味酸，不适合体质虚弱的甲状腺结节患者摄入，容易加重甲状腺负担，导致腺体激素分泌更加紊乱。

2、西瓜

西瓜含有钙、铁离子等多种矿物质，对于改善机体疲劳以及抗氧化都有不错的效果，西瓜里面的纤维素成分可以达到改善焦虑失眠的症状，适量摄入，可以补充人体所需的营养物质。

同时西瓜里面还含有大量的碳水化合物，有一定的脂肪含量，并且，西瓜与哈密瓜一样，同属于寒性水果，所以并不适合甲状腺结节患者食用，以免导致病情更加严重。