简简单单一项运动，可以将心脏病风险降低31% / 开普饭

3天前前天欧洲杯赛场,丹麦足球队队员埃里克森在比赛过程中突然意识丧失,场上立即展开了紧张.有序且专业的心肺复苏与电除颤,把这位球员从死神手里夺了回来.两天来国内很多媒体对此进行了报道.关于猝死与心 ...

原创梅斯医学 MedSci梅斯导语:吃药不如运动! nytimes 据WHO数据显示,心血管疾病(CVD)是全球第一大死亡原因.2016年,估计有1790万人死于CVD,占全球死亡人数的31%.在 ...

近日,刊登在<Circulation>和<J Am Heart Assoc>上的两项研究均提示,经常骑自行车的人患心血管疾病及心血管病危险因素的风险较低. <Circul ...

导语:爱美之心人皆有之,特别是女孩子们天性爱美.每一个女人都想拥有高颜值和完美的身材,不管走到哪里都想成为人群中的焦点,人人都有一双发现美的眼睛,即使我们在逛街的时候看到一些长得漂亮的女孩子,也会忍不 ...

转眼就到10月份了,秋冬季节是疾病的高发季节,心血管疾病.呼吸道疾病.骨关节疾病等蜂拥而至,中老年朋友更应该注意身体,除了饮食上要上心,平时这"十练"也要多做一做哦~ 01练大脑 ...

一般情况下,人到了50岁之后,身体会进入衰老的加速期,特别是如果平时不注重身体的调养和锻炼,衰老的速度更是比别人要加快,不仅表现为器官系统的功能下降,很多疾病也会找上门来. 所以,在平时一定要注重身体 ...

现在的生活节奏是非常快的,不管是男性朋友还是女性朋友,在工作与生活中均有着很大的压力,因此会引起衰老的现象,有些人认为有化妆品就可以万事大吉了,其实化妆品只是可以把面部的皱纹遮盖住,在卸妆之后反而使衰 ...

生活中并不是所有的运动都需要人能高强度的来完成.有一个非常简单的运动,每天若能坚持做的话,可以给人们带来非常多的好处.这个运动就是闭眼金鸡独立 . 在自然界中会看到很多动物有这样的能力,像丹顶鹤.公 ...

生老病死是人生四大常态,每个人都要经历一遍,谁都无法逃避.其实对于四大常态,人们的态度是不同的.最令人讨厌的是应该是衰老,因为衰老会在脸上,身上留下痕迹.大家对衰老,表现出来的痕迹非常好奇?随着时间在 ...

导语:女性在进入更年期后不但身体机能和身体素质明显下降,而且还面临着绝经的问题.加上女性皮肤底层细胞流失胶原蛋白,逐渐消瘦的细胞无法支撑原来的润实肌肤,皮肤开始松垮.所以女人抗衰老的工作尤为重要. 女 ...

简简单单一项运动，可以将心脏病风险降低31%