今天吃什么?青山学16道家常菜,10分钟出锅,先收藏!


香辣猪手

用料

猪手2只海带丝500g左右生姜1块干山楂10片桂皮1块八角3颗香叶3片冰糖5g干红辣椒8根花椒适量

做法

猪手斩块,和三四片生姜,下入开水锅中,煮5分钟后,捞起。——猪手最好请市场的师傅先剁好,自己在家处理会很费劲的。如果猪皮上有杂毛没有清理干净,可以在火上过一下,将杂毛烧掉

煮过的猪手捞起后,用清水冲一遍,再沥干

锅洗净,倒入适量油,下入姜片、红辣椒、花椒,炒2分钟左右

下入猪蹄,翻炒三四分钟

加入开水,水量要完全没过猪蹄。再下入香叶、八角、干山楂、冰糖、桂皮——山楂能让猪蹄更易熟烂,所以不可少

烧开后,加入2勺老抽,转小火,加盖炖煮2小时

2小时后,用筷子扎猪蹄,可以轻松扎进去时,就可以下入海带丝,并加1勺醋——下海带丝时应同时加点醋,可以防止海带越煮越硬。加适量盐调味,转中火煮

海带丝下锅后,就不用盖锅盖了,一边煮海带,一边收汁儿。汁儿不要收得太干,留一点比较好


【百合西芹炒肉片】

主料

羊瘦肉:150g;鲜百合:1个;西芹:1根;黄花菜:20g

辅料

枸杞:少许;油:适量;盐:适量;酱油:适量

具体步骤

1.准备好材料。

2.黄花菜浸泡;

3.瘦肉切片,加油、酱油拌匀腌一会儿;

4.芹菜洗净去粗丝,切片;百合洗净撕瓣;枸杞洗净;

5.浸泡好的黄花菜洗净打结;

6.起油锅,入瘦肉片爆炒至变色即盛出;

7.再加少许油,放入黄花菜、百合、芹菜炒至变色;

8.加入肉片拌炒匀;

9.撒上枸杞,加盐调味即可。


【番茄蹄花煲】

主料

猪蹄:1只

辅料

番茄:2个;葱:适量;姜:适量;料酒:适量;白酒:适量;番茄酱:适量;白糖:适量

具体步骤

第一步,首先将猪蹄砍成块、番茄切块、姜切片、葱白切段。

第二步,锅中倒入半锅清水,淋入适量料酒,放入猪蹄,焯出血水,捞入凉水洗净。

第三步,将猪蹄倒入锅中,倒入清水,以水面盖过猪蹄为宜,加入姜、葱,淋入适量白酒,盖上锅盖,煮一个小时,然后捞出猪蹄,留原汤汁备用,将猪蹄的骨头剔除。

第四步,锅中放入油,下入番茄,翻炒出汁,再倒入适量番茄酱,少量的清水,煮开后,倒入猪蹄原汤锅中,接着放入猪蹄肉,盖上锅盖煲十五分钟后,加一勺白糖调味,就大功告成啦!


咖喱马铃薯烧鸡

食材:

去骨鸡腿肉2只、马铃薯2颗、洋葱1/2颗、青葱2支、蒜碎1小匙,(调味料)日式咖喱粉1.5大匙、清酒2大匙、酱油、番茄酱及糖各1小匙、盐和黑胡椒少许

做法:

1.去骨鸡腿肉切适口大小,加盐黑胡椒抓腌备用;马铃薯切约2公分厚的半圆片、洋葱切片,青葱切葱花(取葱绿)。

2.热锅少油,煎马铃薯约2分钟,加入鸡肉煎至单面略带焦痕,再加入洋葱续炒。

3.加入调味料,拌炒至略收汁,起锅前撒上大量葱花。


山药枸杞乌鸡汤

食材:

乌鸡半只、铁棍山药、红枣、姜片、花椒、料酒、枸杞、盐

做法:

1、乌鸡洗净切块,加冷水、姜片、花椒、料酒,煮沸后捞出乌鸡

2、山药去皮洗净切小段,红枣洗净,和乌鸡一起放入砂锅,大火煮开后小火炖两小时

3、时间差不多的时候加入枸杞和盐调味即可。


鲜豆角煮鱼

主料:草鱼500克,蒜10克,豆角150克

辅料:盐2克,生姜10克,植物油15克,酱油2克,味精2克,辣椒粉1勺

做法

1.草鱼切块,豆角,辣椒,姜,蒜适量

2.豆角切段,辣椒切丝,,姜切丝,蒜切片

3.先煎鱼

4.均匀地在鱼上撒上精盐

5.两面煎黄

6.放进豆角,在豆角上放点盐让豆角入味

7.再混炒

8.淋上酱油

9.放进辣椒粉

10.倒进清水煮入味

11.收汁

12.放点味精

13.出锅


鱼烧豆腐

材料:

鱼1尾,板豆腐2块,葱、姜少许,酱油适量,白胡椒粉,面粉、盐、糖少许,油2大匙,米酒少许

做法:

1.鱼洗净擦干,在鱼身两面各画两刀,抹一点盐、白胡椒粉

2.豆腐切块、葱切段、姜切丝

3.鱼拍一点面粉,起油锅煎一面微焦,翻面时,将豆腐一起放在鱼旁边煎,煎两面微焦

4.放姜丝下去爆香后开始调味,酱油、糖、水、米酒小火盖锅烧5分钟,鱼、豆腐翻面再盖锅烧5分钟,加葱段盖锅煮一下即可


【卤猪蹄】

制作配料:猪脚2个 生抽3勺 老抽3勺 料酒2勺 生姜3片 大葱2段 冰糖5克 香叶1片 桂皮适量 花椒2克 八角2个 啤酒1瓶

方法:

1、准备所需要的食材;

2、猪脚洗净,冷水下锅,放入葱、姜、料酒焯水2分钟左右;

3、捞出来以后再次清水清洗干净,沥干水分备用;

4、准备所需要的大料:花椒、八角、桂皮、香叶、生姜、冰糖、葱段;

5、锅中加入植物油,把冰糖加进去小火炒出糖色,再把猪脚加进去,炒至上色;

6、再加入生抽、老抽、料酒翻炒均匀;

7、再加入一瓶啤酒;

8、转移到高压锅里,再加入清水,刚刚比猪脚少一点的水量就可以;最后把提前准备好的大料也加进去一起炖;

9、出锅以后,把猪脚夹出来,汤汁倒在锅里,大火把汤汁收至浓稠的状态即可;我们的猪脚就做好了,软而不烂,入口即化,家人太爱吃了!


咖喱汉堡肉

材料:

汉堡面包1个,起司片1片,生菜适量,牛绞肉600 公克、猪绞肉200公克,洋葱 1 /2颗切丁,面包屑3大匙,牛奶3大匙,蛋1颗,奶油1大匙,盐、胡椒少许,沙拉油适量

酱汁:

佛蒙特咖喱块50g ,牛奶100cc

做法:

1.洋葱切细碎备用,锅中放少许奶油用小火将洋葱炒软(炒至颜色乳白至透明)。

2.将牛奶与面包粉混合。

3.将牛绞肉、猪绞肉加入面包粉与牛奶混合,再拌入盐、胡椒抓匀。

4.再加入炒过的洋葱和做法(2)的面包粉抓匀,加入鸡蛋。

5.拌匀后将绞肉分成适量大小,用两手摔打绞肉,将空气打出借此让肉质紧实,然后静置10分钟。

6.锅中放少许沙拉油,将汉堡肉下锅。

7.用大火煎约1分钟,至表面焦黄即可翻面,起锅后放置3~5分钟锁住肉汁。

8.盖上盖子焖10分钟(用筷子试插一下判断熟度,可用下嘴唇测试温度)或烤箱温度160度烤10分钟。

9.咖喱块切碎后加入牛奶煮滚拌匀做成酱汁,可增加甜味与香气。

10.汉堡包依序放上生菜、汉堡肉、起司片、淋上咖喱酱汁完成。


洋葱炒鸡蛋

材料:鸡蛋4只,洋葱1只,青椒1条。

调味料:盐适量调味,胡椒粉少许,酱油少许。

做法:

1.将鸡蛋打入碗里,放入调味料用筷子搅拌均匀待用。洋葱和青椒清洗干净,用刀切成小块:

2.热锅冷油后,倒入鸡蛋翻炒制凝固时,放入洋葱和青椒翻炒,炒制断生后,淋入少许酱油,翻炒制香即可出锅。


酸酸辣辣的泡椒鸭血

用料:鸭血,芹菜1把,食用油适量,泡椒1-4个,小尖椒1-4个,葱姜蒜若干,豆瓣酱1勺,生抽1勺,蚝油1勺,白糖半勺,鸡精半淀粉1勺

做法

1.芹菜洗净,切段备用,鸭血切块儿焯水三分钟沥干备用;

2.油热炒香佐料(大蒜姜丝、泡椒、小尖椒、豆瓣酱),加入适量清水后依次加入生抽、耗油、白糖、鸡精后煮开

3.水开后放入鸭血,盖上锅盖煮两分钟左右放入芹菜,直到芹菜煮熟,用淀粉汁勾芡轻轻翻炒两下即可。


南瓜豆花

材料:

豆花270g,南瓜丁、毛豆仁个15g,雪白菇、黑珍珠菇各10g,素高汤20ml、糖20g、太白粉水少许

南瓜泥:

去皮南瓜1kg、西洋芹20g、去皮马铃薯600g、月桂叶2片、水80ml ??

准备:

南瓜去皮备用

做法:

1、南瓜、西洋芹、马铃薯与月桂叶放入蒸笼蒸约30分钟。

2、将做法1加水打泥备用。

3、豆花加热,热油锅将南瓜丁以油温180度炸约1分钟,煮水将雪白菇、黑珍珠菇汆烫备用。

4、取150g南瓜泥与素高汤、糖与水煮匀,加入南瓜丁、综合菇后以太白粉水勾薄芡,淋上豆花即可。


剁椒烧白菜

用料:白菜400克、剁椒2大匙、蚝油1大匙、白糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、花生油2汤匙

做法:

1、嫩白菜心400克,切去根部洗净

2、锅内烧热油,放入白菜

3、加入两大匙剁椒,1大匙蚝油,1/2茶匙白糖

4、一直炒到白菜熟软,即可出锅


沂蒙炒鸡

用料

鸡0.5只干辣椒8个青椒6个八角3个葱1根蒜1头香叶3片豆瓣酱1勺老抽1勺生抽3勺料酒2勺

花生油适量蚝油1勺盐适量桂皮1块

做法

1.鸡剁成块状,洗净备用。3个八角,3片香叶,1段桂皮,1根葱切段,辣椒(根据自己口味准备),1头蒜切片。

2.鸡块冷水下锅,一勺料酒去除腥味,煮出血沫捞出备用。

3.捞出冲洗干净,控水备用。

4.锅中放油,放入姜片、鸡块,大火爆炒,炒出水分。

5.放入所有香料,炒出香味,倒入1勺老抽,3勺生抽,1勺蚝油,一勺豆瓣酱,接着煸炒。

6.翻炒上色后,倒入没过鸡块的清水大火烧开,中火炖25分钟。

家有宝贝不吃辣,放入辣椒前,跳出部分鸡块,留给宝贝。

7.倒入葱,辣椒,蒜大火爆炒,炒干所有水分即可。

装盘,来吃


莲藕龙骨汤

用料:龙骨,莲藕,干花椒,老姜,盐,味精,香葱

做法

龙骨分割成块

藕洗净

切块,再淘洗一下

龙骨和莲藕放入炖锅,加入足量的水,老姜洗净拍破,加入适量干花椒,大火烧开后撇去浮沫,转中大火炖半个小时,这样子汤才会变白,再转小火炖一个小时。

盛在汤碗里面,加味精和盐,洒香葱

再调一碗蘸水,简直太好吃了。吃完莲藕和龙骨,喝一碗骨头汤,一天的营养都够了。


四川回锅肉

食材:

郫县红油豆瓣酱1又1/2大匙、猪肉400克连皮五花、青蒜2根、青椒1颗、红椒1颗、姜片5片、料酒1大匙、生抽1大匙

做法:

连皮猪肉,去毛洗净,放入冷水锅内煮至熟,变硬。

将煮好的猪肉冲洗干净放凉,切成薄而大的肉片。

锅内仅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色泽变金黄色。

加入1又1/2大匙红油豆瓣酱。

翻炒至出红油后,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻。(如豆瓣酱放的多,也可免放生抽,不然会太咸)。

投入青蒜白及红,青椒。

翻炒至青蒜白及红,青椒断生即可。

最后放入青蒜叶,翻炒片刻即可出锅。

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