厌学的孩子在家，觉得活着没有意义，妈妈该如何应对？
作者丨壹心大哥
编辑丨笨拙的老狼
所谓叛逆期厌学的孩子，其实就是对自己的成长暂时失去了希望，暂时失去了自信，暂时无法承受应试教育带来的挫折而已。
哪怕是厌学的孩子也总是想看清前方的路，可想法和结果总是背道而驰，还要天天面对焦虑过度的父母，如果换成是当年幼小的我可能也会黑白颠倒，沉迷网络！
今天我就某位妈妈与厌学的孩子沟通的真实案例，来深度阐述：厌学的孩子在家，觉得活着没有意义，妈妈该如何应对？
厌学的孩子沟通案例
此案例来自『亲子沟通学习圈』一位妈妈与厌学的孩子沟通的真实案例：
儿子在家已经将近一个月了，这一个月来我从最初的天塌地陷、茫然无措，然后到暴躁焦虑，现在是忐忑不安，痛苦不已……
我在这十来天反复观看了三个阶段的学习资料后，又与教练进行两次长时间对话之后，目前已经能暂时用平和的情绪去接受孩子的现状。
现在的我表面平和地看着孩子白天睡觉，晚上看电视、玩游戏，内心还是不能宁静，总想着走出孩子内心，看看该怎么说去帮孩子打开心结。
虽然我尽量闭嘴不再说“你不能、你不要、你总是”这样指责命令型的言语，但我还会尝试着与孩子谈电视、谈游戏，从他感兴趣的话题进行交流。
当我不像以前那样去管教孩子的时候，孩子偶尔与我谈论一些心中所想的事情，可我还是没法帮助孩子走出内心的阴霾。
我整理了最近自己与孩子的沟通过程，算是这段时间学习好奇对话技术的运用，请教练与各位家长帮我分析一下。
儿子自己看了一夜电视后，早上问我了一个让我顿时惊慌失措的问题：
孩子：[妈妈，人活着有什么意义？我觉得自己活着的意义就是追番、看漫画、打游戏。]
妈妈：[儿子啊，你是从什么时候开始想这个问题的？]
孩子：[从上了初一后，我就有这个想法的。]
妈妈：[儿子啊，上了初一发生什么事了，让你开始想这个问题的？]
孩子：[从那时起我就开始心烦！]
妈妈：[什么事情让你心烦？]
孩子：[我晚上睡不着觉，舍友、朋友、学习这些问题总是让我很烦！]
妈妈：[哦，儿子啊，你说晚上睡不着觉，舍友、朋友、学习都让你心烦，你舍友怎么了，发生什么事了？是所有的舍友吗？还是其中某一位同学啊？]
孩子：[哎，就是有同学老是针对我。]
妈妈：[哪个同学老是针对你?]
孩子：[那个叫王某某的同学]
妈妈：[那他为什么针对你啊？]
孩子：[我不知道……]
妈妈：[那他第一次针对你是什么时候，发生什么事了？]
孩子：[开学没多久，我问了他一个有关学习方面的问题，他没答上来，从那以后就开始针对我。]
妈妈：[你问他什么了？]
孩子：[忘了……]
妈妈：[那他怎么针对你的?他是骂你还是打你了？]
孩子：[他打了我，就那次我耳边后面的伤就是他弄的。]
妈妈：[那当时我问你，你怎么不跟我说呢?]
孩子：[我一开始没说，后来我告诉你了]
这会我才想起来了，当时儿子确实告诉我了，我当时想要在班级微信群里找那个孩子的妈妈说说这个事的，儿子不肯让我把事情搞大，然后就不了了之了。
妈妈：[妈妈想起来了，你跟我说过，你站在床前跟一个同学说话，另一个同学把你从床前踢下去了，那个同学是谁啊？]
孩子：[哼！就是那个王某某啊！]
妈妈：[儿子，除了他，还有其他舍友针对你吗？]
孩子：[还有两个同学脾气比较暴躁……]
妈妈：[那舍友这样针对你的情况多吗？]
孩子：[就只是他经常这样的。]
妈妈：[儿子啊，那他们针对你的时候你是怎样的感觉？生气、委屈、愤怒？]
孩子：[事情过去我就忘了，不想再记这些事。]
妈妈：[那你当时是什么感觉啊？]
孩子：[没什么感觉，我也就当时生气，一会就过去了。]
妈妈：[儿子啊，妈妈觉得你是个很宽容的孩子，不愿与同学计较。可是你自己还是会不舒服的，对吧？]
孩子：[是的啊！]
妈妈：[那你刚才对我说朋友方面也让你心烦，那你和朋友又发生什么了？]
孩子：[我没有朋友……]
妈妈：[那怎么会呢？]
孩子：[他们都不理我……]
妈妈：[发生什么事情了，你怎么觉得他们都不理你？你可以主动和他们交朋友啊！]
孩子：[我主动和他们玩了，可是我与他们说话，他们不愿意与我说，我问他们问题，他们要么说“这么简单的问题还不会”，要么说“啊呀，这个题我也不会啊”，有时我与他们打招呼，也不理我，我原来在小学的时候还是有很多朋友的。]
妈妈：[儿子啊，你从什么时候感觉他们都不和你玩的？]
孩子：[他们觉得我学习不好，一开始的时候都和我玩的，后来看到我成绩不好，就不大与我玩了。]
妈妈：[儿子啊，那你当时是什么感受啊？]
孩子：[我就自己玩，下课的时候我就一个人出去逛学校，学校都让我逛遍了，可是真没什么意思……]
妈妈：[儿子，那你是不是很难过？]
孩子：[过去就忘了，我这人不记事，事情过去了很快就忘记了！]
妈妈 :[儿子啊，妈妈要和你道歉，你发生了这么多事，要求转学，妈妈都没能理解你，只是让你忍耐，让你继续适应，对不起，儿子！]
儿子沉默了一会，没有说话。
妈妈：[儿子，你觉得同学因为你学习不好排挤你，那你又做了什么让情况变得好些吗？你有没有想着好好学习，赶上去啊？]
孩子：[我学了啊，可我总是学不会！]
妈妈：[儿子你不喜欢学习吗？你是心里讨厌学习，还是觉得学不会，不想学习啊？]
孩子：[我不喜欢学习，也不讨厌学习，就是觉得怎么也学不会。]
妈妈：[儿子，学校让你压力很大，那我们在家里试试看，行吗？]
孩子：[哦，那个电视真好看……]
儿子开始谈电视节目，将话题岔开，谈话就此中断。
我与孩子的对话，就这样平淡的结束了，这次孩子虽然没有以往那样的对抗、烦躁，但是我自己还是有些遗憾的，我认为自己的沟通还是没能走进孩子内心，我没有力量帮助孩子打开心结。
通过这次与孩子的对话，我觉得孩子始终用逃避的方式保护自己，不愿意说出心里话，可是这些事情明明就压在他心里，孩子不知道如何面对与化解，才导致厌学在家。
妈妈该如何应对
从上面这个案例可以看出，中国家庭教育中不缺认真负责的爸爸妈妈，特别是我们70后，做父母都是非常认真的，孩子出现问题了，首先惶恐不安肯定是父母，但是自己又无力改变孩子的问题。
作为亲子沟通教练，我首先肯定这位妈妈在沟通当中，耐心地运用了好奇提问方法帮孩子回溯过往的事件，但是面对孩子回答：『不知道』、『忘了』、『没什么感觉』，这类的应对，妈妈当时的内在明显是非常沮丧无力的。
根据我的经验，案例中的孩子明显是在回避自己的情绪与真实渴望的，虽然他一直想让妈妈看见，为什么会这样呢？
我想是在孩子的养育过程中，咱们70后父母大多数是没有能力给予孩子情感教育与人格教育，因为我们本身就是体制内教育的产物。
当我们自己都不知道什么是真正适宜这一代孩子的教育本质时，还要去跟孩子沟通，努力管教孩子，要想对孩子负责任，是不是很可笑？
案例中这位妈妈的起心动念，明显就是想帮助孩子解决问题，总是想引导孩子表达符合自己的期待，却忘了良好的沟通，不仅仅只有好奇地提问，比这个更加重要很多的是：真实的表达与用心的聆听！
你看到这里，肯定会问：教练，那你说说，你会怎么应对孩子这样的『不知道』、『忘了』、『没感觉』的语言啊？
大多数人都希望看到正确答案，因为都希望通过答案让自己感到内心平安，我能理解，我以前也是如此这样的。
这里，我就谈谈自己如果是这位妈妈，我会用什么样的对话脉络与应对方式去完成这次沟通。
首先，沟通前我会让自己的情绪平稳，哪怕我面对孩子有内疚、焦虑，我也要先觉察到自己的内疚、焦虑，然后全然允许这些情绪的存在。
其次，我要首先问问自己，这次沟通的目的是什么？我是想帮助孩子解决厌学的问题？还是想通过沟通缓解孩子的情绪？或者是想通过沟通让孩子感觉到父母一直在关注他？
开始沟通前有个细节很重要，就是要通过正确的呼唤名字加上停顿后，发出沟通的邀请，这是很多父母很容易忽略的，可能在这些父母心中，平等尊重仅是个道理而已。
正式沟通过程中，始终贯穿用心聆听去尽量靠近孩子内心，而不是解决孩子问题，在孩子的内心感受层面多核对，在孩子的观点、期待方面逐步地好奇探索，最后连接孩子内在渴望，引导孩子为自己负责任或者支持他可以自由选择。
以上我常用的对话脉络，那么面对刚才这位妈妈在与厌学在家孩子沟通中，孩子不能真实连接自己的内在，不能自我觉察到情绪及情绪背后的原因，妈妈并没有用心去核对孩子的感受，那就无法让孩子的看法如实地表达出来。
我拿孩子刚才其中一种应对语言『没感觉』来举例说明，我通常会如此应对，：
教练：[那你当时是什么感觉啊？]
孩子：[没什么感觉，我也就当时生气，一会就过去了。]
教练：[什么感觉都没有吗？]
孩子：[嗯，是的！]
教练：[那么，你允许自己没感觉吗？]
孩子：[我允许啊！]
教练：[那你也允许自己难过、生气吗？]
孩子：[允许呀！]
教练：[但是你刚才说总是被他们针对，从初一开始心烦，可现在没有感觉呀！]
孩子：[是啊，过去的事情，我一般就忘了啊！]
教练：[我们来探索一下，好吗?]
孩子：[嗯，可以。]
教练：[我们来探索一下，你先深呼吸三次，别急着回答我，好吗?]
孩子：[好的。]
教练：[请你回想一下，那个王同学针对你的时候，他骂了你什么？还有打你的时候你是不是觉得他很凶啊？当时的你有害怕吗？有生气吗？有难过吗？]
孩子：[我有害怕……]
教练：[还有其他感觉吗？]
孩子：[好像还有生气……]
教练：[那你能跟我分开谈谈你的害怕与生气背后的原因吗？]
接下来的我就不展开叙述了，通常情况下，孩子的内心感受、观点、期待等，通过对话被大人看到后，孩子的焦虑、抑郁会少很多。
如果孩子是信任对方的话，我们还可以正向引导孩子，让孩子理智地去思考，面对这样的一个自己，该怎么改变才能让自己好起来。
最后，我想对看此文的你说：
好奇对话不是改变孩子符合你期待的工具，而是大人用来连接孩子，让双方都有自我觉察的过程。
好奇对话的好处，不是孩子愿意与你说心里话，而是你能用觉知的状态去陪伴他，让孩子为自己的成长负责任，为自己的自由选择做出判断！
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