1分钟学会直起腰动作、打开全身气血通道轻松迈开步促进血液循环 / 开普饭

古人真是厉害,能从生活中就发现很多养生的方法.梳头.揉腹.踮脚等小动作,每天坚持做,就能强身健体. 捶背.浴面梳头梳头的好处 ➊通经活络经常用梳子梳理头发,能疏通经络.活血化淤.用脑过度感觉疲倦 ...

我们中医里辨证总是会看宝宝的小舌头,中医认为舌苔是孩子身体晴雨表. 感冒.发烧.积食.脾虚--常见大小事情,都会在表现在舌苔上. 今天我们讲讲"察舌"学会看舌,宝宝大小毛病就不用手 ...

<黄帝内经>有句话,"视耳好恶,以知其性".观察一个人的耳朵,可以知道他身体脏器的状态. 中医对耳朵有独特的认识,不仅可以从耳朵的色泽.形状等推断人体的生理病理情况,还 ...

灸伴人生 4月21日 <黄帝内经>有句话,"视耳好恶,以知其性".观察一个人的耳朵,可以知道他身体脏器的状态. 中医对耳朵有独特的认识,不仅可以从耳朵的色泽.形状等推断 ...

艾灸训练营 8月21日 <黄帝内经>有句话,"视耳好恶,以知其性".观察一个人的耳朵,可以知道他身体脏器的状态. 中医对耳朵有独特的认识,不仅可以从耳朵的色泽.形状等推 ...

直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志.但人类直立以后,由于地心引力的作用,造成了三个弊病: 1.未老先衰.心脏病缠身血液的循环由横向变成竖向,这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行. ...

1分钟学会直起腰动作、打开全身气血通道轻松迈开步促进血液循环