肝脏受损，身体会出现异常，做好3件事，养护肝脏
肝脏是身体中最沉默不语得一个器官，因为肝脏是没有痛觉感应的。肝脏受损的前期很难被人们所察觉，因为肝脏受到损伤以后，肝脏这个位置是不会出现任何不适得反应，人们感觉不到疼也感觉不到痒。
这也就导致多数人不能在肝脏发生病变前及时发现肝脏受损，及时进行治疗。
但是在肝脏遭受到损伤的时候，已经给我们敲了警钟，只是我们没有当回事。肝脏影响和带动着身体中的五脏六腑，当肝脏受损，身体其他部位就会露出隐约的线索，只要仔细留心，就会发现肝脏已经被损伤的蛛丝马迹。
一、肝脏受损后，身体都会有这些异常
1、口腔异臭
有些人早起之后会觉得口中有些口臭，刷过牙以后有轻微的缓解。多数人都觉得是经过一晚上的时间，细菌在口中进行发酵所产生的。但是如果长期出现口臭的情况，就可能是你的肝脏在发出求救的信号灯。
由于肝脏受损所引起的口臭，味道会在口中持续很久的时间，并且口中的异味不好去除。
造成这个现象的原因是，体内产生的氨气是需要在肝脏内进行代谢的，当肝脏受损就会影响代谢氨气的速度和能力。这个时候带有臭味的氨气需要依靠呼吸道排出，这也就导致口臭的产生。
2、牙龈出血
刷牙的时候牙龈出血，会认为是口腔疾病或则是上火导致的。除此之外，还有可能是肝脏受损，因为肝脏受损会导致体内的凝血因子障碍，早上刷牙的时候就会频繁出现牙龈出血的情况，或则当身上有伤口的时候，恢复能力会比较的差。这都是因为凝血功能障碍导致的。
3、经常半夜醒来
肝脏在夜间的一点钟到三点钟是自我修复的时间段。当肝脏受到损伤的时候，会打乱肝脏的自我修复时间，这个时候就会影响到我们的睡眠质量，从而导致人们会经常半夜惊醒。
二、医生提醒：2种行为最伤肝，抓紧改正
1、大怒
有句老话：怒火伤肝，频繁的生气会导致肝火更旺盛，这时候会引起气机不顺畅，也就会影响身体各项机能的运转规律，久而久之就会伤害到肝脏。
肝脏的受伤并非是一天所导致的，都是因为日积月累所形成的。经常生气久而久之也是给肝脏每天增加一些负担，时间久了就会伤害到肝脏。
2、过多饮酒
饮酒伤肝，大家也都知道的道理，可是为什么喝酒就会伤害到肝脏，有些人就不明白了。
酒精中所含的乙醇摄入到身体以后，主要通过肝脏进行排毒解毒和代谢的，在此过程中乙醇会变成乙醛，乙醛是具有一定的毒性，会刺激到肝脏。慢慢也就使得肝脏发生病变。
三、养护肝脏，每天坚持做好3件事
1、多喝水
喝水可以更好地促进血液的流动，加快代谢体内的毒素，更好地保护肝脏，减少病毒攻击肝脏。
2、坚持每天锻炼
人正在运动的时候，可以提高身体内的细胞活跃度，提高自身的抵抗力，还能促进新陈代谢。可以帮助肝脏功能更好的排毒解毒，对于养生的人来说，每天锻炼一小时是最有效的养生好办法。
户外运动还可以吸取新鲜空气，锻炼身体有益身心共健康。
3、保持好心情
大动肝火换来的只会是肝脏一次次的受伤，这对身体是及其不利的。每天保持愉快的心情顺通肝气，避免肝气郁结引起肝火的上升，锻炼肝脏的各个功能。心情愉快可以减轻人们在生活中的压力，也就是间接减轻肝脏的负担。