原来，洗手5秒和20秒，有那么大区别… | 肺腾讲堂
肺腾讲堂来啦！
这堂课给大家讲讲洗手这件“小事”，内有干货，别错过。
你希望下一期肺腾讲堂带来什么新知识和干货呢？文末留言告诉我们吧~
在过去的肺腾讲堂中，我们聊过用于物品消毒的含氯消毒液和酒精，今天我们聊聊洗手的问题。
前些天我看见一个视频，讲述马里兰大学8个研究生做了两个实验，对比不同类型免洗消毒液（干洗手液）的灭菌效果，还有用肥皂洗手时间的问题。
先将病菌培养液涂到了研究生们的手上，之后用手在培养基上抹一抹，留作对照。
注：这里选择了细菌培养基，是供细菌生长和繁殖的人工配制的养料
第一个小实验，选取了两种免洗消毒液（干洗手液），一种是含60%乙醇（酒精）的，另一种是号称纯天然并且不含乙醇成分的。
按照同一个动作洗过手之后，分别再摸一摸新的培养基，之后静静等待细菌生长，此处应该有细菌生长繁殖的配乐，我们来看看实验结果：
用含乙醇的免洗消毒液洗过手之后，菌落数明显减少↓
而使用纯天然并且不含乙醇的免洗消毒液之后，群落数依旧惊人的多↓
这个小实验结果，其实应该用于纠正当今缺乏科学精神的普通大众的一个错误认知——认为纯天然就是好、就是好、就是好，可是，实际结果却像一个大冰桶在头顶翻转。对此，我还能说什么呢？让追求纯天然的天然呆们清醒一下，别总被广告忽悠，这事任重而道远。
免洗消毒液是一项便利的发明，让人们在不便于洗手的时候可以迅速消毒，这一迅速，就体现了成分的巨大差距，短时间内要迅速杀灭病原体，有效成分必须有强效杀菌消毒的效果，并且不刺激皮肤，所以，以次氯酸钠为代表大部分含氯消毒液是不合适的，这家伙，太刺激了，而乙醇是一个当前普遍使用的医用消毒剂，能快速破坏细菌、病毒等病原体的蛋白结构，从而起到迅速消毒的效果。
当然，现在还有个问题，正如我前面所说，免洗消毒液是让人们在不便于洗手的时候，可以迅速除灭手上的大部分病原体，但是免洗消毒液比较贵，而且很多人不喜欢这个酒精味，在车里用也不知道会不会被当成酒驾，所以，在有条件洗手的时候，还是这个经典方式更高效。
那么问题又来了，洗手应该注意什么呢？针对这个问题，也就有我们接下来的第二个小实验了，研究对象是打上肥皂之后的搓洗时间。让我们来看看只搓洗5秒钟的结果……
细菌略有减少，但是完全不够体现洗手的效果。想要通过洗手达到清洁效果，需要在打上肥皂之后搓洗足够长的时间，这个时间，虽然不需要像外科手术前那样刷手几分钟以上，但是科学家给出的建议是20秒。
通过今天的两个小实验，我们知道无法洗手时，要选择含乙醇（酒精）的免洗消毒液（干洗手液），而更好的选择是用肥皂搓手20秒以上，无论任何一种肥皂，只要不刺激皮肤就好，别一味追求贵的。
生活不易，科学助力。我们下期肺腾讲堂再见。