蒜蓉粉丝西兰花,一口一个特过瘾!

材料

做法

1    首先准备好所用食材:西兰花、龙口粉丝,大蒜,指天椒

2    然后把用粉丝清水浸泡半小时左右,泡至柔软,取一小嘬绕手指盘成圈

3    然后全部放入盘中

4    把西兰花洗净切小块,放在粉丝圈内即可

5    然后把大蒜搅成蒜泥即可

6    然后倒入25毫升蒸鱼豉油即可

7    然后锅中倒入适量的橄榄油,待加热到放入一根筷子,周围有大量小气泡即可,淋到蒜泥上,边淋入边搅拌即可

8    然后在西兰花上面均匀撒上制好的蒜蓉即可

9    然后放入蒸锅,上汽后中火蒸7-10分钟左右

10    等蒸好后撒上指天椒就完成了!简单方便,一口一个!

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