健身气功五禽戏分解教学
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主讲 张云崖 上海体院教授
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国体版 | 健身气功·五禽戏教学
"健身气功·五禽戏"是在传统"五禽戏"基础上编创的,每一禽戏不仅要求形似,更重视神似,要做到心静体松.刚柔相济.以形导气.呼吸柔和.引伸肢体,从而达到疏通经络. ...
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