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蒸鲫鱼

材料:

鲫鱼一条(约500克),葱,姜,生抽,盐,油适量

做法:

1.材料:鲫鱼1条

2.蒸鱼的碟子上铺姜片和葱段

3.鲫鱼去鳞、去内脏,刮干净肚子里面的膜,用少量的盐涂遍鱼身内外,鱼身上铺姜片,很肥美的鲫鱼,鱼蛋当然要保留,很好吃的哦

4.锅里水开后,放鱼,中火蒸8分钟,关火后虚蒸2分钟

5.关火出锅,把蒸鱼的汁倒掉6.起油锅,热油后加入生抽、姜片、葱丝,煮开后淋在鱼身上


五花肉炒菜干

材料:

五花肉200克,菜干150克,蒜姜片10克,生蒜丁50克,小米椒适量。

调料:

酱油10克,蚝油2克,鸡粉2克,盐适量。

制作:

1.将五花肉用刀切成片,菜干切成段清洗干净后,挤干水分入锅煸炒制干香待用。

2.热锅冷油后,放入五花肉煸炒制出油时。放入蒜姜片和小米椒爆香,接着倒入炒好的菜干翻炒。放入调味料炒均后,撒入生蒜丁大火煸炒制香即可出锅。


土豆烧鸭

食材配料;

鸭肉半只,土豆适量,姜,蒜,葱,干辣椒,料酒,鸡精,酱油,豆瓣酱

做法步骤;

1.鸭肉清洗干净,剁成块,锅内加入凉水放剁好的鸭肉,姜,料酒,焯水

2.水开后捞出浮沫,在煮3分钟左右,迅速捞出用凉水冲洗干净沥干水分备用

3.土豆去皮洗净切小成块,姜,蒜去皮洗净切碎,干辣椒切末备用

4.锅里放食用油,放姜蒜小火炒出味来,在倒鸭肉,料酒,酱油炒香,干辣椒放入锅中翻炒均匀

5.加入土豆,翻炒后加入适量清水,盖上锅盖焖煮30分钟

6.时间到,加适量的盐翻炒均匀,大火收汁起锅前放鸡精调味,装盘撒上葱花即可。


老厨豆芽

=食材=

黄豆芽300克、五花肉100克、黑木耳50克

粉皮50克、色拉油、食盐、味精

葱、姜、八角、花椒、干辣椒、香菜少许

=步骤=

1、粉皮泡软,入热水中焯一下,木耳撕成小朵,温水泡发。黄豆芽洗净,肉、葱、姜、香菜分别切好备用

2、锅内放油烧至八成热,放入干红辣椒、八角、花椒炸出香味后捞出,锅内留底油

3、锅内放葱、姜炒香,加切好的肉片炒至变色,加黄豆芽,翻炒均匀

4、加上泡发好的粉皮,加酱油、盐适量继续翻炒(可加少许水,防粘锅)

5、锅内黄豆芽变软烂后,加入木耳翻炒,放味精、香菜出锅即可


香肠炒莴笋

材料:莴笋2个、香肠2根、独蒜1只、植物油、生抽1大勺、盐少量、鸡精适量;

做法

1.香肠上锅蒸10分钟左右至熟。

2.蒸香肠的过程中处理莴笋,去皮切片。蒜去皮切片。

3.将香肠切片。

4.锅入油,炒香蒜片。

5.下入莴笋和香肠同炒。

6.加入调味料翻炒1-2分钟即可出锅。


豆豉鲮鱼炒苦瓜

材料:苦瓜;沙丁鱼罐头;食盐;大蒜;白糖;

做法

1豆豉鲮鱼罐头打开,取两条鲮鱼撕成大块和一勺豆豉备用;

2大蒜两颗拍散切碎;

3苦瓜洗净后切成两段,对半剖开,挖干净中间的瓤,切成厚薄适中的片;

4苦瓜放大碗中加入少量盐,腌15分钟,腌出的水分倒掉不要,苦瓜放入沥水蓝中冲去盐分,沥干备用;

5油五成热,转小火放入一半蒜碎和豆豉,爆出香味后加苦瓜同炒,苦瓜变色后加入鲮鱼和剩下的一半蒜碎同炒片刻,加入少量糖炒匀即可。


煎焖豆腐

材料:

嫩豆腐一块,鸡蛋一个,蒜苗一根,大蒜3瓣,干葱头一个,小米辣2根,白砂糖1克,生抽1汤匙,耗油适量,胡椒粉少许,适量油。

【制作步骤】

1.料头:小米辣切圈,蒜切末,干葱头切末,蒜苗切粒。

2.碗汁:生抽1汤匙,蚝油2汤匙,白砂糖1克,白胡椒粉少许,清水5汤匙,搅拌均匀备用。

3.豆腐对角线切两刀,切成片,咖啡选择将豆腐改成三角形,原因是嫩豆腐质地太软,切成三角形好翻面。

4.将豆腐切成片。

5.取一平盘,鸡蛋磕入打散,入豆腐沾上蛋液,把豆腐放进后,晃动盘子,蛋液就能均匀地沾在豆腐上。

6.炒锅烧热入油,放入豆腐小火煎,不要急于翻面,要耐心等着煎得金黄再翻面。

7.两面全部煎金黄,盛出备用。

8.炒锅留底油,入蒜末、干葱末和小米圈小火煸炒出香味。

9.倒入豆腐,轻轻推动,使豆腐沾上料头的香气。

10.倒入碗汁,轻轻推动,使豆腐均匀地裹上料汁。盖上锅盖,小火焖煎8分钟。

11.汤汁收浓后,最后撒入蒜苗,轻轻翻炒两下起锅。


洋葱炒雪花牛肉片

用料

主料牛肉350克洋葱150克

辅料油50克蚝油1汤匙生抽3汤匙小葱少许生粉1汤匙料酒15克

做法

1.先把牛肉解冻

2.切成均匀的薄片后泡清血水沥干水分

3.放入碗中加入料酒,生粉,一汤匙生抽抓匀上浆再加入10克油抓匀静置1小时

4.洋葱洗净切丝,准备葱花,调料碗里加入一汤匙蚝油,2汤匙生抽和4汤匙清水拌匀

5.热锅倒油,油温7分热倒入牛肉片迅速滑散后捞起

6.留底油下洋葱爆香

7.倒入调料汁

8.倒入牛肉翻炒均匀后熄火出锅

9.撒上葱花上桌


百合彩椒炒虾仁

主料

虾仁:200g;百合:150g;青椒:100g;黄椒:100g;红椒:100g;蒜末:10g;盐:0.5茶勺;鸡粉:0.5茶勺;米酒:1大勺

具体步骤

1.先在虾仁背上划一刀后去肠泥洗净、沥干备用。

2.彩椒洗净后皆切片;百合汆烫后捞起备用。

3.先热一油锅,将作法1的虾仁放入过油约1分钟后捞起备用。

4.热锅放入2大匙油,放入蒜末爆香后加入作法2的彩椒片拌炒,再加入百合、虾仁快炒数下。

5.于作法4锅内放入调味料一起拌炒至入味即可。


虎皮青椒烧茄子

食材:长茄子;青辣椒;西红柿;香葱;大蒜;姜;植物油;盐;淀粉;白糖;

做法:

1、把茄子洗净切长条,撒上少许面粉拌均匀,青辣椒洗净去籽;

2、葱姜蒜洗净切末,西红柿洗净切小块、淀粉用水兑均匀,热锅凉油,油热8成下茄子、辣椒,大火炸到茄子、辣椒发软捞起沥油;

3、锅底留底油,加葱姜蒜翻炒出香味,加西红柿块翻炒出水分成碎末,加水、盐、白糖煮开,加水淀粉煮开,加茄子、辣椒翻炒均匀即可。

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