身体健壮之“道” ▏庄子式创业(3)
肚 脐 灸 的 体 验
一直以来,感觉自己身体还不错,很少有这里痛那里痛。肚脐灸让我看到身体的问题。
第1天做的时候,灸了三壮,暖融融的,很舒服。
第2次开始,后背的心区,感觉到有堵点,有枣那么大的一团,密度像馒头,位置在深层。后来,每次灸一会儿,这里就会感觉胀痛。
第5天,胸前心区,出现一个片状的疼痛,在身体浅层,不规则形状,面积大约有3*4厘米。
第7天,在左侧腋下位置,出现一片手掌大疼痛,这个面积最大,但是层次最浅。
以前,身体累的时候,偶尔会心悸、心跳加快,这次做肚脐灸,让我看清楚了里面的状况。
每次做完艾灸,心会感觉格外的舒服宁静,这是心神得到滋养的结果。
为什么平时没感觉,艾灸时反而会疼痛呢?
身体里的血管和经络,就好比是一条条的公路,路上垃圾多了,甚至有了大小不等的障碍物,状况比较轻的时候,仅仅是路况比较差,不会太明显反应,这就是疾病早期。
开始做肚脐灸,就好比是给身体充电加油,身体一下子能量足了,除了维护正常运转的消耗,还有了一份多余的能量。
我们的身体超级智能,而且从不偷懒,只要有多余的力气,它们总是努力地去做各种修护工作。
这时候,它就要开始修路,要清理障碍,修路时,翻动路面,肯定会感觉不舒服。这种不舒服,是人为主动带来的,是暂时的,路修好了,后面气血运行自然会更通畅。
所以,艾灸时出现的疼痛,是身体在艾的作用下,能量得到提升,有力量了,在做修复。
肚脐灸的时候,全身状态是放松舒适的,喉咙放松,眉心舒展,面带微笑,把神收回来,人在这种状态下,更容易感知身体气血的变化。我也正是如此,才清晰地感知到了身体里面的情况。
今天是第九天,肚脐灸的时候,后背最深层的那个堵点,已经感觉到密度在变小,从馒头的质感,逐渐变得像面包,气血冲过去时,不再像以前那样堵的那么结实,有点通透了。
肚脐灸时,我会用心去感知身体。因为,感知力的提升,才是身体健壮的“道”。
肚脐灸,以及配合使用的肚脐功,四爪功等,这些都只是“术”,“术”有千千万。“道”只有一个,当你入“道”之后,信手拈来皆是“术”。你会轻而易举,随时随地的,找到最适合自己的方法,而不必把自己局限在某一种方法,这时候,各种专家大师的科学理论,也很难再忽悠得了你。
借我做烘焙,举个例子吧
我喜欢吃绿豆糕,看网上视频,学会了这种老式的蒸绿豆糕,之后,我就用这种蒸的方式,做出各种的糕,黄豆糕,红豆糕,紫米糕。今天我还做了一个奇葩糕----青稞糕,这个搜遍下厨房估计也不会有,因为这是我独创的,喜欢青稞炒面,就给自己造出一个新吃法。
自己做烘焙,随心随性,可以按自己的口味,做出各种美食。我的特点是:第一次基本按配方做,通常第二次,就会被我衍生出独家新品。
当我做过很多的烘焙之后,别人的配方,也不需要看了,我可以凭着自己的感觉,去创造各种的美食。在做的过程中,各种食材的配比,也可以跟着感觉走,不用称量,手感就是最好的秤。直到有一天,可以达到这种境界,想吃啥,想做啥,脑子里电光一闪,哈哈哈,就有了。
这就是感知力提升的结果。
芒种老师有句名言,“道”很懒,“术”很忙,如果我们把自己陷到各种“术”,今天做吃保健品,明天又练气功,后天又学甩手功……又累又辛苦,最后可能也找不到健壮之道。
人性的本能,都希望懒一点,舒服一点,肚脐灸的理念就是顺应人性,让我们躺下来,用最舒服的方式,获得健壮之道,不知不觉中,懒懒地、舒舒服服地就变好了。
我也希望借助肚脐灸,不断提升自己的感知能力,让自己越来越智慧。
想了解庄子式创业,喜欢又懒又舒服,又美又健壮,加我微信吧
精彩回放