天真姐姐的第一本有声书

我的社会角色是奶奶或阿姨，但我的心里，自己是大姐姐小妹妹。我希望活出天真的模样，像一株小草，一朵花，一棵树，天然，真实，简单，快乐，自由自在地行走在天地间。

所以，60后的我，自称天真姐姐。

年轻不是一个时间问题，不是生命的一个阶段，它是心智的一个状态，是精神心理上的灵动，是积极的心智，丰富的想象，和轻盈的体态。

如是，我从来没有把自己和老年挂上钩。

音乐舞蹈是我所爱，初中毕业时，奔着唱歌跳舞弹琴，选择了上幼儿师范，如今50多岁，最喜欢的健身方式，还是穿着红舞鞋，伴随着音乐自由的舞蹈。

音乐可以抚慰心灵，以最快的速度改变人的能量状态，每次欢快的音乐响起，仿佛瞬间有一股能量流淌到了心间。

《歌唱祖国》《爱我中华》是我喜欢的晨曲，雄壮有力的进行曲让人朝气蓬勃，充满活力，伴随着音乐，运动、舞蹈，开始美妙的一天。

运动之后，再听听欢快活泼的民歌，身心荡漾，每一个细胞里都充满快乐。

生活里总是充满各种各样的乐趣。

我仿佛是一个孩子，带着好奇，去打开一扇又一扇的窗。

今年疫情期间，不能出门，有了大把的闲暇时间。

偶然发现了有声演播配音学习，还有那么多免费的课程，感谢网络，让学习变得如此便利，感谢那么多智慧的博主，和主播们的努力付出，让我受益良多。我会送出一个小小的赞赏，或者默默地点击一下后面的广告，为他们送上心底的祝福。

一通自学之后，我又兴致勃勃地参加了喜大的有声演播课，和一群小伙伴们，在助教老师的带领下，每天练声，练口唇操，学吐字归音，练习绕口令，还有相声贯口“报菜名”，朗读配音，打卡交作业，不亦乐乎。

做不了主播，但我知道了怎么做有声书。

李辛老师是我非常尊敬的一位中医师，他写的《儿童健康讲记》，是一个中医眼中的儿童健康心理与教育。看到这本书的时候，我感到特别欣喜，平实的文字里，藏着太多的宝贝。

虽然是一本儿童教育的书，但是，任何一个年龄段的人，都适合读读这本书，里面蕴含着引领我们身心健康的大道。

现在，很多父母教育孩子都很焦虑，整个教育行业也充满焦虑。学会用平和的心态去养育孩子，更有利于孩子的健康成长。如果有更多的父母能看到这本书，听到这本书，相信教育孩子的心态，会有很大的改变。

这是一本难得的好书，值得分享。我把它录制成有声书，方便更多的人，用闲暇零碎的时间听书，多一种便利的学习方式。

为了声音更纯净，没有加背景音乐，我自己听书的时候，就喜欢干干净净的，不喜欢音乐的打扰。没有专业录音设备，就是最简单的手机录音。

希望这本书，能带给父母和孩子身心的健康愉悦。

《儿童健康讲记》 作者 李辛

第1篇：治病要看体质。

第一节：生病是正常的

此图为 “第四节辨清体质的9字真言” 插图。