晒晒我给女儿做的早餐，一周不重样，网友：缺孩子吗？

11/15：酒酿山药圆子+烧饼+水果

1、山药蒸熟，加糯米粉搓成小圆子，锅里水开加红枣，红糖煮5分钟，倒入小圆子煮到飘起来。放枸杞，倒入一碗山药，再次煮开，淋入鸡蛋液即可出锅。

2、烧饼上面刷上一层蛋液，烤箱提前预热，200度烤15分钟。

11/16：意面+牛排+香瓜+牛奶

1、水开加一勺盐，放意面煮10分钟，捞出淋上一些橄榄油，防止粘黏。

2、锅里先炒熟胡萝卜丝，再倒入意面，淋入一袋意面酱汁炒匀出锅。

3、锅中放少量的食用油， 放入牛排煎至两面熟透，切成小块装盘。

11/17：双色鸡蛋卷+蒸红薯+山药豆浆+水果

1、山药+黄豆+糯米+大米+冰糖，适量的水，磨成山药豆浆。

2、4个鸡蛋蛋清蛋黄分离，在蛋清里加入火腿丁，蛋黄里加西兰花碎，分别搅拌均匀，下锅煎熟 ，出锅之后两张蛋饼叠在一起，卷起来，切成小块。

3、 红薯切成小块，上锅蒸10-15分钟。

11/18：面鱼+鸡排+水果+牛奶

1、200克普通面粉+80克水，揉成光滑的面团，用剪刀剪成面鱼。

2、调酱汁，碗里加葱蒜，浇热油，再加一勺生抽，一勺蚝油，一勺米醋，半勺盐，虾皮和紫菜。

3、面鱼煮五分钟就熟透了，舀入煮面鱼的汤汁，再倒入面鱼就可以了。

4、鸡排煎至熟透，切成小块。

11/19：空心意面+水果+牛奶

1、鸡排煎熟，切成小块。

2、意面水开下锅煮10分钟。捞出过冷水，再放入西兰花煮一分钟捞出。

3、西兰花炒一分钟，倒放意面，鸡排，再挤入一瓶意面酱汁搅拌均匀出锅。

11/20：华夫饼+牛排+鸡蛋+水果+牛奶

1、1个鸡蛋+100毫升牛奶，搅拌均匀，加100克低筋面粉抓拌均匀，再加20克黄油搅拌均匀。

2、早餐机烤盘提前预热一分钟，舀一勺面粉，三分钟就熟透了。

3、牛排煎至两面熟透，撒黑胡椒粉，切成小块。

4、鸡蛋开水上锅煮4分钟，再焖两分钟。

以上就是小厨上周为孩子做的早餐，每天不重样 ，不知道每天早餐吃什么的姐妹可以关注我，小厨每天都会分享早餐视频教程。

雷小厨：多平台原创优质美食自媒体，全网累计阅读超8个亿，擅长家常菜，用心为家人下厨，分享健康美食！今天吃啥？找雷小厨，总有惊喜！