文怀沙爱吃肥肉爱喝酒，享年108岁有啥长寿秘诀？两粒“药”是关键
“人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。” 布兰登的话用在文怀沙身上再合适不过了。
提到文怀沙，大部分人可能会觉得十分陌生，但在艺术文化界内，可是是无人不知，无人不晓的人物，他是著名的国学大师，涉猎领域广泛，在中医、书画、红学上都有很深入的研究，除此之外，他还是“2015中华文化人物”奖项的获得者，可见其才华造诣非同一般。
但最能让人提起兴趣的，莫过于他活到108岁的高龄了，这样的高龄在现今也是极为少见的。
他的罕见高龄，也让他成为了大家茶余饭后的谈资，并且竞相模仿他对生活的态度。他也曾对此说过：多吃肥肉多喝酒，多与异性交朋友，最少活过九十九。
钱钟书曾评价文怀沙为：“文子振奇越世”，能从钱钟书口中听闻如此夸奖，极其难得，也看得出文怀沙在其心中地位。
当然，我们看到的不能仅仅是文怀沙在文化舞台上的光鲜亮丽，也应走进这位大师的世界，看他的生平事迹，了解一代国学大师的伟大传奇。
他的一生命途多舛，少年时期父亲去世，家中重担仅有母亲一人承担。之后随母亲来到杭州，到杭州后遇到了伯乐，拜当时的才女徐自华为老师，那时的他才真正开启他专业文人的道路。
抗战开始后，文怀沙以战地记者的身份，辗转于皖南、桂林、重庆等地，即使战地的环境艰难困苦，也挡不住他前进的步伐，因为有自身的亲身体验，所以迸发了许多创作灵感，就以战争为主题创作并发表了很多诗歌、散文、杂文和译文。
后来去了上海，搞地下工作，在上海棠棣书店担任文字编辑，并且将自己的名字隐匿，化名王耳。等到后来上海解放后，文怀沙也并没有要离开的意思，因为家境贫寒，而且其工作也极其上进，上级允许他在棠棣书店继续工作。
解放后，文怀沙转到人民文学出版社工作，1953年的时候又被调入青年艺术剧院工作，解放初期的时候，他曾在北京师范大学等院校开设讲座，并接连参与中央人民广播电台的古典诗词吟咏节目。
后来，他也遇到了很多文人都会遭受的“特殊时期”的拘留，长达18年之久。无论他在哪个时期，都没有停止自己的创作，所以也给我们带来了那么多优秀的文学作品。
一生坎坷，四处流转，却能活至期颐之年。
谈到长寿秘诀，文怀沙曾经说过要“多吃肥肉多喝酒。”在潜意识里，多吃肥肉多喝酒都是不利于身体健康的，尤其是老年人，随着年龄的增长，人体的各项器脏会变脆弱，多吃肥肉多喝酒会引发各种疾病，但文怀沙为什么还要提倡呢？
其实这句话后面还接着一句话：每天必服两颗药，早上吃一片“满足”药，晚上吃一片“感恩”药。
这句话强调的是心态，“多吃肥肉多喝酒”与它有异曲同工之处，心态好了，幸福感就容易满足，自然就快乐，每天都兴高采烈的，当然就会越活越年轻。心态比饮食重要，饮食控制的是身体素质，而心态控制的是心情，心情能对身体能起到一定的调控作用。
这也告诉我们，应该要养成积极向上的心态，学会知足，学会感恩。因为文怀沙经历了太多的磨难与坎坷，所以对现在所能处在和平社会是十分感恩和珍惜的，所以他的每一天都活的乐观积极，这也是他长寿的秘诀之一。
另外，在饮食方面他也非常讲究，并且还有很好的生活习惯，正如巴尔扎克曾说“：有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。”
年轻时的他，非常爱吸烟，后来因为担心自己的健康而永久戒掉了。在吃食上，他从不挑食，饮食均衡并且一天三顿必须有清淡的汤。他所需的营养都是从食品摄入，不会去选择药补。
在谈到长寿的秘诀时，文怀沙还说了要“多与异性交朋友”，他喜爱美女这件事，在文人的圈子里是众所周知的，他也曾戏弄自己为“三陪老头”，并且自嘲自己喜欢年轻美女，最好是18岁的。
其实仔细感受，让人体会到的更是一种他对社会上人们对他评价的“附和”之态。但是不得不承认，文怀沙的桃花运颇丰，在他这一生中，有过5次婚姻，还与数不清的其他女性有所纠葛。他这种观点是否对长寿有益我们不敢妄自分说，这只是文老先生的生活态度而已。
其实长寿的秘诀每个人都知道，只是很少有人能坚持下去，文怀沙可以几十年如一日的保持生活习惯，可见文老先生的自律性。
虽然文怀沙遇女无数，但也情真意切，并且会将这些情感加注在他的作品之中，他曾说:“平生只有双行泪，半为苍生半美人。”
虽有5段婚姻，但每一次他都当成自己的“初恋”，也会倾尽自己所有的真心，他身边珍藏的一个日记本里，记录了他和每位夫人的故事以及对她们的爱。
徐嘉秀是文怀沙的妻子，与他相伴三十余载，每年三月初三，两个人都会过一个独特的斋戒日，在这天，文怀沙会面壁禁食，不外出、不娱乐，这个约定俗成的日子他已经坚持了接近70年，这所有的一切，都是为了一个女孩，这个女孩由于家庭反对她和文怀沙的恋情，于是选择了自杀，文怀沙悲痛欲绝，决定以此种方法来纪念这段刻骨铭心的感情。
在爱情里，文怀沙最是负责任。他也曾表示过自己虽然会爱很多女人，但从来不会同时爱两个女人，并且还在“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛”后面又加上两句，“若为责任故，自由都不要！”。
还提及他曾经喜欢一个女子，现在年纪大了，家人不管她，文怀沙就每个月给她打6000块钱生活费，还表示自己爱慕过她，就对她存在责任。
文怀沙的感情虽是泛滥，但同时也给我们带来了他在感情上所体现的“高级感”，这种负责任的去爱很多人实属难得，他过自己想要生活的同时不去伤害任何人，表面上看他无所顾忌，其实内心也为自己树立着道德的高标，见其内心情感的复杂与丰富的同时，也见到了他的人格魅力。
文怀沙在年过百岁时仍不觉老，也从未言老，更不服老，他表现出的心态和精气神就像中年人那般，他说：“烦躁，愤怒，忧伤都是催人老的。”他在保持自己平和心态的同时也在影响更多的人。
他不在乎什么身后名，甚至曾在遗嘱中这样写过：“死后把我的骨灰顺着抽水马桶冲下去。”在这句玩笑话语中，总能让人感受其潇洒的处事态度和豁达的人生哲理。
文怀沙用自己喜欢的方式度过了后半生，不在乎别人的讥讽嘲弄，始终为自己而活，他的豁达、他的随性、他的勇敢无不感染着我们，他为国为民创作出如此多的作品，做出如此大的贡献的同时，也对我们的生活做出了启示，无论后人怎么评价他，他永远都会是他，那个做事洒脱随性又十分重情重义的他。