学过就忘？你需要掌握费曼学习法（从此高效学习，超越他人）
你是否有过这样的经历：看过很多书，但是过了没多久就忘了差不多了，能记住的内容十不存一。或者很刻苦的学习，比常人花费了更多时间在学习上，但是学习成绩依然不理想。
我们知道传统的学习方法通常有三种。第一种是死记硬背。这种方法纯粹以输入为主。这种学习方法虽然短时间内能学到很多知识点，但是很难记住。往往没过多久就忘了大半了。
第二种是教条主义。不加怀疑地全盘接收老师或专家的知识，没有自己的想法和观点。
第三种是生搬硬套。虽然能高效地学到所需知识，但是必须刚好和应用场景匹配。因为不懂变通，要是应用场景稍微一变，就会一无所措。
真正的高质量学习，是一定能跟真实的世界建立有效的联系，能与现实场景紧密结合的。而费曼学习法正是这种顶级的学习方法。
那么什么是费曼学习法呢？
费曼说：“你要爱上学习，就要让学习像讲一则故事那么简单。”
费曼说的这句话就是费曼学习法的核心。你只有真正理解了这种话，才能真正的学会费曼学习法。
而总结起来就是五个步骤：确立学习对象，理解学习对象，输出，回顾和反思，简化和吸收。
衡量我们是否掌握了费曼学习法，就看我们能不能用最简单的语言把学到的知识讲清楚，让从没学过该知识的人都能听得明明白白。
为什么费曼学习法受到那么多人的推崇呢？因为这种学习方法会对我们的思维模式进行深度的改造。学会了它，就等于我们学会了一种简单又高效的思维模式。
下面详细讲解费曼学习法的五个步骤：
第一：确立学习对象。
首先我们先确定要学习的知识，然后还要找到学习该知识的重要意义，并强化这种内在的联系。很多人学习都是无意识的学习，老师或者父母让我们学什么就学什么，就业培训要我们学什么就学什么。这是被动式、没有主见的学习方式。
我们应该要主动式的学习，知道为了什么而学，理解要学的这门知识的价值所在。目标明确的学习可以极大地改变我们的思维方式。主要体现在四个方面：
1、开放性思维。
2、批判性思维。
3、逻辑性思维。
4.清晰准确的表达能力。
那么怎么让我们的目标明确呢？因为很多人的目标不是一成不变的，往往是今天想学英语、明天又想学写作、后天听说拍视频赚钱，又想学剪辑。目标这样变来变去，最后的结果往往是什么目标都没达成。
所以正确的做法应该是选定一个目前最感兴趣的目标，把全部精力聚焦于这个目标之上，专心致至地把这门知识或技能完全学会、能够做到化为己用为止。这门知识没有完全学会之前，不要三心二意地又去学其他知识。
有了学习目标之后，我们还要制定一个学习计划。费曼说：“学习计划就是针对学习对象设立一条行动的路线，规定自己在什么时候采取什么方法。”
另外我们还要跟自己选定的目标建立一个“强联系”。挖掘出学习这门知识的必要性，学会之后我们能有什么改变，能取得哪方面的进步。挖掘出越多的好处，就更能提高我们学习的动力。
第二：理解学习对象。
对我们学习的知识要进行归类对比，系统地理解它，建立筛选和学习的原则。
而知识系统化的一个重要步骤，我们可以通过写读书笔记和制作思维导图的方式对学习的内容进行加深和巩固。
其中思维导图可以让知识“可视化”。当知识可视化时，我们能以较低的成本高效的学习。
费曼说:“人的感官通道有五种。嗅觉、视觉、触觉、听觉、味觉。其中视觉承担着大脑80%的信息输入任务。”
现在的网络非常发达。很多知识点我们都可以找到动图或者视频来观看学习。比如火箭发动机的工作原理，枪弹的工作原理等。如果只是看文字介绍你会非常难以理解。但如果你看视频，那几秒钟后你就会恍然大悟。
我们的大脑有双重编码的功能。如果我们同时对文字和图像进行加工记忆，那么我们将会记得更加牢固。这也是为什么我们看视频和字幕来学习的效果更加好的原因。
第三：输出。
输出就是复述你学到的并理解的知识让听者理解。
复述能让我们对学习的知识记忆更加牢固，加深理解，更加主动学习，还能得到问题的反馈。
第一次复述可以分为三个阶段。第一个阶段凭印象复述。开始复述的时候，尽量不要停顿。想到什么就说什么。用自己的语言，把学到的知识尽量地讲述出来。
第二个阶段复述中提出问题。这次复述是在第一次复述之后的5~10分钟再进行。把你第一次复述时心中产生的疑问提出来，可以多问自己“为什么”。
第三个阶段在复述中提出自己的观点。一边复述，一边跟自己既有的知识系统进行对比。加入自己的想法并让它们之间建立有效的连接，从而完成对新知识的升华。
复述的时候，我们可以假想一个传授场景。比如想象自己是一名老师，站在教室的讲台上，把知识讲给学生听。或者想象自己是专家学者，站在演讲台上，给众多观众演讲。
通过这样输出知识，我们才能知道自己究竟掌握了多少内容，还有哪些不理解的？还有哪些是要强化和加深理解的内容。
“以教代学”是费曼学习法的核心。他说：“如果你不能向其他人简单地解释一件事，那么你就还没有真正弄懂它。”
以教代学最重要的一个要求就是，你必须做到在解释这个概念时只需把它写成一两句话，说出来，就能让一个完全不了解甚至没听说过这个领域的人听得懂，还要有很深的印象。你要用最通俗的语言去阐述它，用最普通的词语和最短的句子，同时做到精准无误。这就可以让你在传授这个概念之时检查自己是否真的已经学到了全部知识，加深对于知识的理解，顺带发现那些隐藏的问题。
有一个农民，大字不识一个，但他的女儿考上了清华，儿子考上了北大。记者问他教育秘诀，他说，“我没什么秘诀。我只是觉得，孩子上学不容易，要花很多钱，费很大的精力，一定要对得起这些投入。所以当孩子放学回家后，我就让他们把老师当天讲的课对我讲一遍，就当我是一个学生。如果我有听不懂的地方，就让孩子解释。如果孩子解释不出来，我就让他回到学校后请教老师。这么一来，我的孩子学习的劲头就很好，因为他们要回家教我的嘛！学习成绩也一直很好，从小学到高中，从来都是名列前茅。”
这位老农所使用其实就是费曼学习法，虽然他自己没听过这个学习方法，但无形中帮助孩子用以教代学的模式在学习中获得了高于其他同学的效果。
第一次复述如果不能简单清晰地把知识讲给他人听，那就要重新学习、思考，然后再进行第二次复述。第二次复述要从心出发，为语言注入灵魂。让听者从中感受到积极的心灵力量。
第四：回顾和反思。
通过回顾和反思，对学习的不满意之处进行纠错，发现缺口，并用更精练的语言概括自己掌握的知识。
怀疑和探索会让我们更加聪明。我们在每次复述之后最好都重新检查、审视和总结一下，检查我们阐述是否正确，审视这些知识是否存在不易被发现的问题，并且总结前面几个学习步骤的经验和教训。
很多时候我们都是在运用知识去做事时才发现自己竟然对这个知识点没有印象，这其实说明我们并没有正真地理解所学到的知识。所以我们对印象不深的知识要经常的回顾。
第五：简化和吸收。
学习的最终目的，是抽取我们需要的东西，形成自己的知识体系。
如果你不懂得简化所学的知识，就等于一直在盲目而缺乏方向地收集“碎片化知识”，贪多不精，只积累了数量却做不到成体系地开发和利用。在这种错误的学习思维主导下：
第一，你学的只是一堆空洞的结论而非丰满的逻辑。
第二，你所做的简化过程删除了最重要的推演环节。
第三，你的学习把多元化的辩证分析变成了一元化的立场总结。
第四，你只记住了表面的事实，没有发现背后的原理。
长此以往，这种学习思维将彻底主宰你的行为模式，影响你的生活和工作：
第一，你的知识不成体系，因此很难系统地、宏观地思考问题。
第二，你看待问题时容易简单化和片面化。
第三，你的思维与视野容易狭隘，看不到长远的可能性。
第四，你很难进行复杂、独立和具有深度的思考。
有数据表明：人类文明从直立行走到2003年的数百万年间，创造的信息共有5艾字节，相当于50亿部1G大小的电影。但到了2010年，人类创造5艾字节的信息只需要两天；到2013年，这个时间是10分钟；到2019年，这个时间已经变成了小于10秒钟，到了2021年，显然时间更短了。
面对知识的海洋，我们精力有限，最好的办法是从中找出我们真正需要的知识，运用高效的学习方法深度掌握它，然后尽可能的简化,只保留对我们最重要、最核心的知识来加以吸收，要知道贪多嚼不烂。
你也可以这样简单理解
最后让我们记住：
主动的学习远比被动的学习重要；系统的学习远比碎片式的学习重要；向内的学习远比向外的学习重要；专业的学习远比跨界的学习重要。