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肥胖的人有福啦,常吃6种蔬菜,润肠通便减脂,吃出魔鬼身材
随着生活水平的提高,不少人胃口大开,一坐到餐桌旁,"三下五除二"吃个痛快.如此吃法,营养摄入过多,怎么不"发福"呢? 更有甚者,还会吃出一身麻烦来.的确,肥胖已 ...
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湿气分两种, 常吃几种食物, 降健脾养胃助养生
大家好,我是张医师,感谢大家关注我.随着时代的更新换代人们越发注重养生,在这里我每天给您分享养生小知识,让您的生活通过我的养生知识更上一层楼,让您的身体健康良好状况日益上涨,让您不必再为了不知道怎么养 ...
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得了糖尿病,别慌!常吃3种蔬菜,促进代谢,血糖一天比一天稳
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痛风吃什么蔬菜好 常吃5种蔬菜可治疗痛风
痛风是一种慢风湿性疾病,可以通过食用青菜.茄子.卷心菜.黄瓜和芹菜进行一定的治疗,这些蔬菜都有利于利水清热,能有效缓解痛风的症状.同时患者也要注意日常的生活和饮食习惯,多喝水尽量戒酒,健康的生活,远离 ...
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夏至过后!常吃6种蔬菜!1、苦瓜——清暑...
夏至过后!常吃6种蔬菜! 1.苦瓜--清暑解渴 2.南瓜--补中益气 3.花菜--生津止渴 4.菠菜--润肠止渴 5.金针菇--清热解郁, 6.莲藕--安神凉血 大家都知道,肝癌被叫做"沉默 ...