被列入黑名单的4种水果，管住嘴，加重湿气为了健康了解下

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被列入黑名单的4种水果，管住嘴，加重湿气为了健康了解下

大家都说，多吃水果对身体好，尤其是对于女性来说，多吃说过肯定是对身体以及皮肤等是有很多好处的，但是有些水果，在吃的时候，还是需要注意的。要说的第一项需要注意的，就是非常常见的水果，也是属于蔬菜中的一种，黄瓜。这是很多女性在减肥的时候，经常会选择的一种水果，但是，我们也要注意，黄瓜会加重食用者的湿气，尤其是会加重女性的湿气，对于那些本身湿气就比较重的女性，还是建议少吃一点。

柿子，现在也开始慢慢进入人们的生活了，因为柿子的功能还是挺多的，对人们的身体健康还是有很多帮助的。柿子在成熟之后食用，可以清热解毒，还可以润润人们的肺，对健康是有很大帮助的。但是，柿子对人们的脾胃不是很友好，少吃的话，伤害不是很显著，但是多吃的话，肯定会不可避免的会对身体带来伤害。所以，那些身体本身湿气就很重的女性，在食用柿子的时候，需要注意下吃的量，少吃一点。

火龙果是一种口味极佳的水果，而且营养价值也是非常高的。柚子，也是医生经常会给病人们推荐的一种水果。但是，火龙果是属于凉性的水果，多吃的话，会给身体带来很大的湿气，尤其是对那些本身湿气就很重的女性来说，是非常不好的，会让女性身体内的湿气更加严重。而且火龙果，多吃的话，对脾胃也是有一定损伤的。建议少吃一点，是对健康有利的。

柚子，虽然属于水果，但是它还是具有很多的药用价值的。因为柚子可以治疗感冒以及由感冒引起的咳嗽等，还可以预防感冒，所以在季节更换的时候，或者是容易感冒的季节，多吃柚子可以预防感冒。但是柚子是属于凉性的水果，会加重体内的湿气，而且对脾胃也不是很好，还会对胃的消化吸收造成影响。所以，那些身体湿气很强的女性要少吃一些。

柚子虽然对人体具有很好的养生和食疗价值，经常吃柚子可以远离感冒、咳嗽的症状，但是这种水果属于寒凉的水果，体内有湿气的人应该尽量少碰柚子，容易导致湿气在体内产生，吃太多对脾胃也有所损伤，还会造成消化道吸收障碍，要少吃一点。