双语：电脑族保护眼睛的方法04

No te olvides de parpadear. Usualmente, cuando nos encontramos frente a la computadora, nuestros ojos disminuyen el ritmo de nuestro “parpadeo” habitual. Esto conlleva a que estos no se encuentren suficientemente lubricados y se irriten. As que debes optar por pestaear en intervalos de 10 repeticiones, cada 20 minutos.

　　不要忘了眨眼睛。通常，我们坐在电脑前时，我们就会减少眨眼的频率。这样就会导致我们的眼睛干燥，酸痛。所以，最好每20分钟要眨10次眼。

　　Estos sencillos, pero prácticos consejos, pueden marcar la diferencia en tu prxima jornada frente al ordenador.

　　这些方法很简单，但是很实用，在你下次用电脑时，你句会发现他们的好处。