再忙的爸妈，学会这些，也能做到高效陪伴
我是一个职场妈妈，平时陪伴孩子时间不多，每天都在琢磨怎么样才能高效陪伴孩子，怎么样让孩子感受到足够的爱、安全感；怎么样在有限的时间培养孩子的创造力。
在最近青青莲子的亲子阅读打卡的过程中，我会每天记录一下绘本阅读的情况，就在这样的记录过程中，慢慢地有些体会，原来绘本里还蕴藏着丰富的育儿道道，无形中给我们一些正确的指引和导航。
1、究竟何为高质量的亲子陪伴呢，让我们来跟着熊爸爸学一学吧。
《爸爸和我》
作者：大卫·卢卡斯（英）文/图，林昕译
出版社：湖北美术出版社
绘本画面是蜡笔素描的风格，简单得不能再简单。从小熊坐在爸爸肚子上觉得无聊，要爸爸起来陪他一起玩开场。爸爸带领小熊开始散步，可还是觉得无聊，怎么办呢?突然发现了一根树枝，父子俩便开始了一段奇妙的充满梦幻的旅程。先是用树枝在地上画了一架梯子，爬上梯子再画了一个月亮，爸爸和小熊一起坐到月亮上看星星，画面温馨浪漫。
原来，高质量的亲子陪伴可以是，爸爸与孩子一起脑洞大开，畅想在充满想象的奇妙之旅。
这让身为职场妈妈的我，不再那么焦虑，所谓高质量的亲子陪伴，可以是与孩子一起手牵手静静地散步；也可以是给孩子自由的灵魂，满足孩子好奇心和想象并陪伴孩子一起完成创作；还可以像杭杭那样，自编自演扮演游戏，那些合理不合理的、夸张离奇的，甚至根据绘本故事改编的，我们都玩得认真投入。同时也很珍惜和享受这温馨甜蜜的亲子的时光。
2、懂孩子，充分尊重孩子，给予安全感。
《你睡不着吗?》
作者：马丁·韦德尔 Martin Waddell（爱尔兰）文
芭芭拉·弗斯 Barbara Firth（爱尔兰）图
出版社：明天出版社
绘本里大大熊一遍又一遍地放下他马上就要读到精彩部分的熊熊书，去关心小小熊“你睡不着吗?小小熊。”得知小小熊因为怕黑睡不着时，大大熊每次都是首先肯定小小熊说得对，第一次拿来了小灯点亮，第二次是把大一点的灯点上，最后把“灯王”都点上了，可是小小熊还是怕黑，怕洞外的黑，大大熊觉得小小熊说得对，于是大大熊干脆带着小小熊来到了漆黑的洞外，抱起小小熊一起面对“黑”，直到小小熊在大大熊温暖的怀抱里安稳地睡着后，大大熊才把小小熊抱回洞里，抱着小小熊坐在熊熊椅上继续读他的熊熊书。
我算是一个比较耐心的的妈妈，不打不骂不说教。但是最近由于作息打乱，杭杭晚上入睡成了一个问题，经常要折腾到凌晨才能入睡，这让我疲惫不堪。
第一个晚上是这样子的，他上床以后便在床上滚来滚去，一会儿要喝水，一会儿要尿尿，一会儿又要喝奶，虽然他没有吵闹，但就是睡不着，滚来滚去提各种要求。当时我特别困，一直非常平静的满足了他的各种要求，不过情绪也有点快要失控了，第一次说出来一句这样的话“杭杭，再不睡觉，可能要抽屁屁咯。”虽然杭杭听到后慢慢安静，翻来覆去一会儿入睡了。但是这个晚上杭杭做了梦，而且好几次说着：“我不要，你走开....”，哼哼唧唧地睡得不安稳。
受这本绘本的启发，第二天开始我便心平气和地去关心并陪伴他度过无法入眠的夜。以下便是我后来的操作模式：当他在床上喝完睡前奶后，不久又提出要喝水，我开始询问他“你睡不着吗？”他说是的，他想去厅里玩。于是我们一起回到游戏毯上，他玩他的玩具，我读我的书，当他提出要给他读书时，我便给他读书，当读书以后他提出要睡觉的时候，我们就一起上床睡觉，不一会儿，他就睡着了。这一晚，他睡得很好，我休息得也不错。
有时候孩子不会直接表达他的需求和感受，可能会哭闹，可能会有异常举动，也可能一直缠着求关注，这时候需要我们用更多的耐心去引导和发现，体会孩子的感受并认同和肯定他的感受，陪伴他一起面对和度过。
3、无条件的接纳和爱孩子，但是又要做到有原则。
《我永远爱你》
作者：（英）刘易斯（Lewis，P.）文
（英）艾夫斯（Ives，P.）图，金波审译
出版社：外语教学与研究出版社
经常听到有人在讨论要无条件地接纳和爱孩子，但是我们要如何做到无条件地接纳和爱孩子，但是又做到有原则呢?该绘本就是非常好的典范。
《我永远爱你》这本绘本故事所描写的是阿力早早起床来到厨房，想给妈妈准备美味的早餐，但是一不小心打碎了妈妈最喜欢的碗，阿力担心妈妈会由于他犯错，不再不爱他了。于是一遍一遍的做“爱的测试”，没想到妈妈每一次的回答都是“我永远爱你”，但是又不忘补充，他要对自己所犯的错误负责。当阿力最后问妈妈，如果打坏了妈妈最喜欢的碗，还爱不爱他时， 妈妈的回答还是“我永远爱你”，故事里始终充满浓浓的母爱。同时也因为妈妈无条件的爱，激发了阿力的创新，最后给妈妈画了一个碗叫“阿力爱妈妈”，送给妈妈一个大大的惊喜来弥补自己的这个失误。
我们家最近的一件事，也是给我又上了一课。有一天晚上，我想用手机给杭杭录音，结果他不愿意，把我的手机扔到了地上，当时他看到手机坏了，就立即真诚地说了一声“对不起”。可是我当时想着要利用这个机会教育他一番，于是提出需要杭杭拿出一个玩具作为赔偿，结果他死活不肯，甚至到后来说手机也不是他摔坏的……整晚杭杭都笼罩在焦虑不安的情绪中。后来我不断反思，其实在杭杭真诚地说出对不起时，就已经是对自己的行为在承担着责任，而我还要求拿他的玩具来赔偿，这样的惩罚太过严厉，才导致了他不敢说真话。我应该要向阿力的妈妈好好学习学习！
4、合理鼓励孩子，给孩子自信，帮助孩子独立成长。
《爸爸和我一起玩》
作者：大卫.贝德福德（英）文
布莱纳.沃恩（英）图，漆仰平 译
出版社：长江出版传媒/湖北教育出版社
《爸爸和我一起玩》是以小松鼠想给爸爸展示自己的本领开始，先是挖土，再是爬树，最后再蹦蹦跳，结果每项都以失败告终。尽管如此，爸爸却一如既往地称赞并鼓励小松鼠继续更多的尝试。在小松鼠挖土被卡住后后，爸爸救出小松鼠并温柔地抱了抱他说：“你是挖洞小天才！接下来，我们玩什么呢？”；当小松鼠被困在树上不敢下来时，爸爸从高高的树上救下小松鼠后温柔地抱了抱他说：“你是爬树小高手！接下来，我们玩什么呢？”……
当小松鼠由于挫败不想再做更多的尝试时，爸爸就决定带着宝贝一起玩，爸爸背着小松鼠一起跑步，还带着小松鼠爬到高高的树上，帮助小松鼠克服恐高心理，最后爸爸还故意跳进泥潭，请小松鼠帮助爸爸走出泥潭，让小松鼠体验一下助人的成就感，爸爸还说“宝贝，你无所不能！瞧，你连爸爸都能救出来！”爸爸不断地正面地称赞和鼓励，最后，小松鼠说：“爸爸，我喜欢和你一起玩，还有，我爱爸爸！”
现在越来越多的父母明白要多表扬宝贝，经常可以听到有人说“宝贝，你真棒”或者“宝贝，你真聪明”，殊不知，这样泛泛地表扬并不是真正地鼓励，很容易让人飘飘然，我们需要做更具体化的称赞。
在我们家，当杭杭把玩具归位的时候，我有时候会强化一下“宝贝，妈妈看你收拾玩具的样子很认真，你真能干，自己能把玩具送回家了！”。当杭杭指着绘本最角落的一只蚂蚁时，我会告诉他：“你观察得真仔细，看书看得很认真！”。