枸杞搭配“升阳草”，男人泡水喝，“玮哥”只配“提鞋

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每个男人都希望自己能强壮有力，雄姿英发，然而岁月往往很残酷，侵蚀着男人的健康和自信心。很多男人刚过30岁，就出现了体虚乏力肾虚，没精神，夫妻生活也大不如前的情况。这是明显的肾虚症状，肾阳衰失而引起雄性激素水平下降等一系列的健康隐患。这时你需要做的是认真的调理下了。该怎么办？中医食疗或许能帮你大忙！

老中医：枸杞搭配“升阳草”，男人泡水喝，“玮哥”只配“提鞋

枸杞+砢山参--升阳克泄，激活“雄激素”

男性的滋补品有很多，其中有一补虚的极品药材名为：砢山参，老中医常亲切的称其为男人的“升阳草”，具有补肾壮阳、养肾精、克萎泄，激活雄性激素等等养生优点。

生活中可搭配枸杞从而达到养护肝脏、强壮肾脏，全面激发雄性激素的分泌，提升男性的雄姿的作用，在它面前“玮哥”只配“提鞋”。常见搭配方法：

常见食用方法：砢山参2克，宁夏红枸杞15粒，制黄精4克，开水闷泡，当做茶饮即可，或泡酒日常滋补。

优点：肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等症状均可使用，具有互补阴阳，扶正固本，克制萎泄、对男人短小、不久不硬等雄风不足全面提升，补                                                                        足男人肾精气，对肾虚早泄、男性雄性激素过少或者分泌不足，体虚乏力、夫妻生活不如意等都有良好的调理作用。

枸杞+菊花--护肝养血 ，清除“肾垃圾”

生活中大家对枸杞和菊花甚为熟悉，很多日常养生饮品都离不了这二位食材。枸杞和菊花泡水，是养肝疏肝、清热下火的一剂良药，这是很多男性朋友都知道的一个常见方，其实这种搭配还有很好的清除“肾垃圾”的好处，不仅有利于利尿清热化湿，对排出肾内的毒素和垃圾有很大帮助。

枸杞+黄芪--补气提神，恢复“年轻态”

黄芪是很好的补气药材，这里需要说明的是生黄芪而不是炙黄芪，生黄芪具有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，搭配枸杞泡水可以提高免疫、让男人恢复“年轻态”。