日本午餐便当教程，快速简单，少油少盐营养美味 / 开普饭

日本百姓家庭的一日三餐,看完终于明白:为啥日本"无"胖子了. 生活离不开一日三餐,俗话说:"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌",唐朝时期我国以胖为美,到民国.抗战 ...

进入三伏天,天气越来越热.在我们农村老家,每年的这个时候,大家在吃完晚饭后,都会带上手电筒和矿泉水瓶,到树林里去寻找一种夏日独有的美味,它就是知了猴.''池塘边的榕树下,知了在声声地叫着夏天''.正如 ...

8会吧!卡乐比这个牌子不会还有人不知道吧~可能大家的第一印象就是麦片吧!有一说一卡乐比真的是宝藏,不仅是麦片她的小零食也超好吃.作为日本最大休闲零食品牌,他在日本的休闲食品销量几乎都是NO.1,可见大 ...

午餐(又名午饭.中餐.中饭等等),是指大约在中午或者之后一段时间所用的一餐,一般集中在下午一点至两点.在中国大陆,午餐的用餐时间通常是上午十一点至下午一点的两个小时.人们认为中餐是一天中最重要的一餐, ...

午餐真划算,四菜一汤成本不足50元,营养美味又下饭,值了! 大家好,我是荷妈,今天又来同大家分享我家的餐桌美食.最近天气比较热,食欲不振,胃口不开,餐桌上肯定少不了一些开胃又下饭的菜肴,同时也要兼顾孩 ...

大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味. 每次出去逛街,看见酸辣米粉都忍不住吃上一碗,今天做一份家庭版的酸辣米粉,酸辣米粉首先是米粉,纯手工加工才劲道,但是 ...

一.红烧豆腐主料:豆腐.豆瓣酱.辣椒酱做法: 1.豆腐买回来冲洗下,然后豆腐切块. 2.锅中烧水,水开倒入豆腐焯水. 3.水开后捞出豆腐待用. 4.锅中底油,油热放葱段,豆瓣酱,辣椒酱. 5.爆香 ...

蔬菜是日常餐桌上不可缺少的食物,蔬菜的种类很多,有叶菜类.根茎类.芽类.块茎类.蘑菇类.海洋蔬菜类.植物类等.杏鲍菇,肉质肥厚,口感如鲍鱼般脆爽且香味如杏仁般香浓,具有"平菇王"& ...

茄子是夏季的时令蔬菜,是夏季餐桌上的家常蔬菜.茄子的营养丰富,含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素以及钙.磷.铁等多种营养成分.它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的.茄子性寒 ...

夏天最受欢迎的莫过于爽口的凉拌菜,制作简单,时间短,而且爽口开胃,今天我们就做一道很受欢迎的爽口大拌菜,大拌菜不仅爽口,而且营养丰富,可以把自己喜欢的各种食材搭配在一起,颜色诱人,健康营养. 大拌菜每 ...

丫头连续2天住在奶奶家,他们这一代中,就这一个丫头,所以是老人最宠的宝贝.自打丫头放假回来,老人叫了好多次,让丫头去住几天,陪奶奶开开心.聊聊天.家中吃饭少了一个人,饭菜的分量就感觉少很多,因为我家丫 ...

秋天气候干燥,人特别容易上火.日常饮食最好以清淡为主,多吃水果蔬菜,少吃油炸,以及高盐的食物.平时做菜,尽量选择蒸或者炖.特别是蒸菜,少油少盐少油烟,是最好的烹饪方式.我这里整理了我家常做的8道蒸菜, ...

今天分享一道最家常最简单不过的快手菜,青椒炒蛋,很多人说了:这个菜,我闭着眼都会炒,还用你来教.这里跟小伙伴解释一下,这是做给我家老娘吃的,因为年初的时候,老妈因为身体不好去住了一段时间的医院,查出了 ...

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