减肥第2天：把自己吓到了~

早上5点半不到起来，先走到阳台，打开窗帘和窗，本想先请晨风入户问安，谁料今日竟然没风。天空上的白云也没有前两日好看，色调发灰。索性回身在波昂椅上先坐下来，闭上眼睛晃两下，清醒清醒。

约莫十来分钟，还是没风，起身，走进了厨房，把昨天洗好的碗筷碟都分门别类收好。前两周的腾转挪移初见成效，现在收拾起家务，比之前效率提高不少，然后烧了3壶水。

一壶水做菜备用，一壶水蒸煮普洱茶，一壶水给爱喝热水的桥同学备用。本来有个即热式电热水壶，好久没启用了，因为我和桥同学对喝水的温度有较大分歧，他喜欢65度的水，我觉得太烫，最多接受50度。之前都是他接水递我喝，我每次都要被烫的激灵一下。有一次矛盾终于激化，我就把电热壶的插头拔了，我说以后我来手动烧水。

烧好之后先晾到50度以下，我倒出一大杯自己喝。等他起床，我再把壶里水加热到65度，给他倒一杯。

你看，反正他也不用多干活，乐不得的由我各种折腾，谁要求高谁受累啊。这不，早上这位天天还鸠占鹊巢的过来享受我的摇椅，再喝着我递来的65度温润蜂蜜水，真是悠闲啊。

突然想到还没称体重。

这一称不要紧，吓我一跳。

蔬菜汤真的这么神奇吗？仅仅喝了一天啊！竟然减重2.8斤，脂肪减了2.2斤。我有点不相信。桥同学看完快笑晕了，也不相信这个结果。反复和我确认「是否昨天称重时没上厕所。」

我给他2个大白眼，怎么可能！！你见哪个女生称体重前不给自己弄的恨不得「一丝不」，多一根头发都是累赘。所以，肯定都是净重。

动力来的太快了，这结果太让人愉快了。

一个星期的目标，一天就快达成了？！！

唱着歌雀跃着跑到冰箱里拿出今日食材， 这么有效的方式，肯定要坚持，肯定要继续喝我的蔬菜汤了哦。多吃蔬菜总是没错的，还可以提高肌肤水润度。

冰箱里的食材先消耗完，再买新的xew组合。所以，今天早餐仍是娃娃菜，胡萝卜，还放了一大把冰冻的嫩莲子，再狠狠的挖了2勺番茄膏，太喜欢这个番茄膏了，省事儿又美味儿。放少许少许的一点盐。加足量的水，开煮。IWATCH 定时18分钟。

对了，我在餐桌上放了个盐瓶，平时做菜我一直放盐放的少。如果某同学吃菜时觉得淡了，就自己加盐调节。

再到冷冻室拿出一卷 MM肥牛,用刚才烧开的水反复烫一下去除血水。不这样搞一下，总感觉没法吃。和吃火锅时直接烫肥牛的原理是不一样的，因为我们基本不会喝烫肉火锅的汤，但在家里做肥牛，肯定要喝汤的。

洗脸刷牙，IWATCH 也刚好蜂鸣提醒时间到，汤已经煮的很浓了，先给自己盛出一份原汤。再加一点水，把一份面条和全部的肥牛分别放进去，煮熟。

这个雪平锅煮汤时特别容易挂颜色，好难看。别说，看着这面条是真入味儿啊，偷偷尝一口，太香了！出锅前撒了点青蒜叶提味儿提色，饭已 OK~

叫桥同学过来米西，重点来了！

两个人拉着手，闭上眼。他装模作样的学我婆婆一样的祷告，「感谢老婆赐予我丰盛的早餐」，然后我们再齐声说「感谢一起吃早餐的每一天。」

这段戏还没法拍，是前几周元气满满系列之后，新发明的仪式感，容易 NG， 以后有机会拍视频。

下面这份才是我的。无油无肉无面。。

桥同学非常坚持的给我夹了「一片」肥牛，「两根」面条。我「爽快的」接受了「大方的恩赐」。

毕竟一g天瘦了2.8斤呢！算是阶段性成功的奖励吧。：）

好胃口！