孩子脾胃不和、总生病,不想吃药怎么办?

中医认为在生长发育过程中,小儿的五脏六腑处于不完善的状态,且脏腑的生理功能也相对不足,其中以肺、脾、肾三脏的不足较为突出。小儿在发育的生长阶段,新陈代谢功能旺盛,所以对水谷精微的需求也相对迫切,进而需要足够的脾胃运化功能与之协调。

但是小儿脾胃娇弱,其形态结构尚未发育成熟,运化功能也较弱,这就形成了机体对脾的需求过大而实际上“脾常不足”的不协调状态,因此若饮食稍有不节,便易损伤脾胃。而脾胃损伤,影响小儿吸收营养及代谢,进而可能造成多种不适。

早前,东城中医医院儿科特聘专家李建主任做客北京卫视科教频道《健康北京》时,曾现场与家长们分享了日常辅助调理孩子脾胃的方法。
调理小儿脾胃

1、摩腹:

以肚脐为中心,用四指指腹在肚脐周围画圈,顺大肠方向,摩腹可帮助调理脾胃、润肠通便。逆大肠方向摩腹可辅助腹泻的治疗。

2、捏脊:

从长强穴到大椎穴单方向捏捻,一天6遍,可辅助健脾胃。

3、推脾土:

脾土穴在手大拇指侧面,推脾土就是顺着大拇指外侧单方向向上推,一般来说每天推100到200次即可。

4、揉板门:
板门穴在手部鱼际的位置。如果鱼际饱满则说明脾胃较好,如果鱼际干瘪则说明脾胃功能较差。老年人也可经常按揉板门穴,对脾胃有益。每天按揉100到200次即可。
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