丁.国学堂--《四圣心源》3-授人以渔的中医之道.丁.[如何祛痰1]

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如何祛痰(2)

继续讨论到底这种痰质、浊气在身体里面,如何能够慢慢地排出体外

国学堂记:根据《四圣心源》的理论,祛痰重点调理好气血的运行,中土之气畅达痰浊可轻松消解。那么痰浊究竟是如何产生的?是什么打乱了人体的周流之气

刚才讲到一个话题,说现在很多人得病都是因为吃进去的东西不干净,导致在身体里面形成痰浊引发了一系列的问题。自然而然引发了一个讨论,现在去医院的,都是因为多吃了什么东西而去的,所以减少吃内容,减缓吃的速度就变成了一个策略性的选择。所以很多人都有去辟谷辟谷就是定期有一天不吃东西,让自己的身体减少能量的消耗消化吸收的负荷。让身体自己把一些多余的东西排出体外。

李玉宾老师说辟谷是一个非常好的方式,对于清除体内的痰浊,非常方便,也非常有效的方式。但是有一个需要注意,就是身体特别虚的人还是不合适。就说辟谷期间作为人来讲一气还是在周流的,是存在一定量能量消耗。假设中气不足,身体很虚弱,可能一气周流维持不住,有可能没准儿虚脱了,支撑不住。所以身体特别虚的人还是不要盲目地去辟谷

另一方面要去做辟谷的时候,首先要把心沉静下来,如果心不静的话,那么一气周流也比较焦躁,也比较着急,周流得比较,消耗的比较多,那么整个一气有可能支撑不住。相反如果比较静,很沉静,不急,那么一气会周流得比较缓和,比较消耗得很少,那么即便不吃,整个一气周流也不会受到很大的影响,反而能利用这机会进行自我修复

把体内多余的东西,垃圾、痰浊、代谢的产物排出来,给身体一个自我修复机会。因为很多人平时吃的很多,或者说吃了身体根本不需要的东西,身体接受不了,那么辟谷是一个很好的机会。

梁冬老师在广州曾拜访了一个老医生,他给举了一个例子他说墙上长的霉菌,有些人就在上面再敷一层泥浆,然后刷白的好像也可以。但是他说这样子是不负责任的,应该先把原来的铲掉之后,可能铲得满地都是灰了,之后再敷一层泥浆刷白,虽然刚开始会有一个破坏性结果,但是对长期来说是有帮助的。

说回到一个浊气的问题。刚才提到排痰的药:皂角竹茹,桔梗,射干,半夏等药之外,是否还有些日常食物有助于清除体内垃圾呢?假设一个人就是习惯,今天吃上两斤螃蟹,明天再吃点什么把浊气去了,这种方法是没有的。人要想保持良好身心健康状态,最好的办法就是少吃,活简单点,不要太贪心

所有的贪吃想吃好的东西,贪嘴就是贪心,都有一股贪念。只要不贪自然就不会吃的太,就是一定要少吃,少吃油腻的太肥、甘厚味的东西,要吃的清淡简单一些。最好就是素食。即便做不素食,一定也要尽可能的多吃素菜。这样子对身体是只有好处,没有坏处,就是对普通的正常人来讲。

李玉宾老师说,因为《四圣心源》中黄元御讲的一气周流,无非强调的几个方面:一个强调,人体中一股气一定要有非常通畅周流,作为一个正常的特点,治病一定要注意气的流通再一个强调气的周流是一个自然之道

也就是说人之本身这股气的周流,是跟天地之气的周流是完全同步的,完全相应的,一气周流是完全符合天道的。所以从预防或者保持人体一气周流维持常态的角度来讲,最好的办法就是顺天从道顺应大自然变化,这是一个根本之策

待续:戊.国学堂--《四圣心源》3-授人以渔的中医之道.戊.【去青春痘】


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