膝关节疼痛劳损居多，年轻时就该开始爱护

小编导读

膝关节疼多以劳损居多，所以年轻人应该早些注意爱护自己的膝关节，尤其是体重超重的朋友们更需要对膝关节的健康上心。

膝关节疼痛

门诊上膝关节疼痛的人以中老年人居多，病情轻的，多数人不在乎，但有些严重的病情，会极大影响生活。膝关节是我们身上最大的关节，也是承重最重的关节，所以它的疼痛比腕、肘、肩、踝这些关节都严重。

膝关节疼痛的原因有风、寒、湿，有血瘀，但最主要的是劳损。尤其是体力劳动的人，经年累月的劳作，膝关节是很容易磨坏的。

中药治疗以补肾、养血活血、舒筋活络为主，常用的药物有黄芪、当归、杜仲、川续断、川芎、威灵仙、乳香、没药、炒白芍、红花、牛膝等，但治疗效果较慢。针灸推拿以及各类烤灯不仅见效快也是常用的治疗方法。

今天听说了一个治疗足跟痛的方子——用苍耳子叶揉软贴在足跟部，有一定效果。足跟疼和膝关节疼原因差不多，我想应该也可以用于膝关节疼，大家不妨试试，应该无害的。

还有，粗盐1～2斤放置铁锅内炒热，布包外敷，也有很好的活血止痛作用。

膝关节疼多以劳损居多，所以年轻人应该早些注意爱护自己的膝关节，尤其是胖人，每日里让自己的膝关节额外承担那么多的体重，时间久了，它不罢工才怪呢。