找到自己，这是一种久违的遇见！找到你自己，以平静心，安住当下

人唯一最大的使命是最大限度的做自己，成为自己。可惜的是很多人没有做自己，做了社会价值现中的自己或做了你在乎的人眼中的自己。没为自己而活，为别人活着。为所爱的人，为所恨的人，为无关紧要的人而活。

当我们不认可自己时，我们就开始评判别人，当我们不接纳自己时，我们就抗拒别人。当我们没有自己时，就开始要求别人。总之我们内在感觉匮乏时，我们就开始折腾别人，折磨别人！其实你身边的人都是你的潜意识，他们是你的替身，是你的投射，是你的镜子，他们把你的面具外化，让你看清自己。所谓对外在的评判都是对自己的评判，对自己的不接纳。因为所有评判都源于恐惧，有执着。当你评判时就把注意力转移到了别人身上，这是一种能量的丧失，会心生混乱，焦躁，不安，愤怒等。评判是对恐惧的防卫，是不足感，是匮乏感。

去爱你自己吧，爱自己不是一定要让自己去开心，而是在不开心时好好地让自己不开心，不勉强自己用笑颜伪装，不掩饰内心的伤痛。允许自己有脆弱无助的时候，允许自己有愤怒绝望的时候。去拥抱那个真实的自己，让自己的内在得到滋养，让自己内心变得丰富。当你爱自己时，感受到自我圆满时，当你爱自己时才会拥有爱人的能力，你才会体验到完美的关系。

从现在起，不要再为别人而活，不要再为面子而活，不要再活在别人的观念里，不要再批判自己，不要再自我贬低，不要再处处与人比较。问问你自己，你是在哪里弄丢了你自己。忆起你自己，学会爱自己，停止一味奉献，拒绝过度牺牲，把更多的关注给自己，没有人比你更懂得你自己。你才是你的大师，你才能决定自己的命运，忆起你自己，这就是觉醒。爱自己，允许我是我所是。

你永远也改变不了别人，只能疗愈自己，找回自己，找到自己就找到了整个世界，找到自己就能得到自己想要的健康，财富，关系，快乐和安宁。

人生最重要的一天是找到自己，爱上自己的那一天，找到自己，这是一种久违的遇见！找到你自己，以平静心，安住当下。外面没有别人，只有自己，我们和所有的关系其实质都是自己和自己的关系——一个人的关系。（稻生分享）