真正的强大，不是忘记而是接纳

真正的强大，不是忘记，而是接纳。

今年的夏天格外燥热。

好不容易组织了一群老同学，在夏天的大排档上喝酒侃话。

大抵是因为许久未见，所以席间异常热闹。倒是小白显得有些局促，毕竟，她的对面坐着她大学时的初恋。

那些年里，有过的躁动和赤诚，通通都是真的。他们在夏天一起去河堤边骑自行车，一起在夏夜一遍遍地压马路低语聊天，一起荷塘划过船……

快乐是真实的，但后面的痛苦，也是真实的。

临毕业时，因为对未来规划的冲突，小白要回上海，男生却选择留在了武汉。他们一遍遍争吵，一次次相互指责，一遍遍地动摇……还没待冷战结束，他们就匆忙毕业，各奔东西。

二人的联系渐渐冷却，那份爱情也就无疾而终了。

席散后，他说要送她回家。车上，为了缓解尴尬，她半开玩笑地问他：“早就忘了我的名字吧。”

他笑着回应：“忘不了，但是确实放下了。”

三言两语间，终于找到了久违的放松。

很多人总是以为，一定要歇斯底里，要痛不欲生，要老死不相往来才是真正地放下。

但其实，已经发生的便是你生命的一部分，不管是辛酸还是快乐，与其努力忘记，不如让它活在心底。

恨，并不是放下，相反，平静接纳，才是放下的开始。

画 | 法国 雷诺阿

你知道为什么很多人，越成熟越沉默吗？因为只有在经历很多后，当你的内心愈加强大，你才能愈加平静。

好朋友小楠前几天来我所在的城市出差，我们一起吃了顿饭。

许久未见，免不了相互倾诉这几年的经历。

他说，别看他现在过得风生水起，在他刚毕业的那个夏天，工作辗转，让他焦虑到失眠脱发。

熬夜赶方案，加班做项目都是常有的事；辛辛苦苦做出来的东西却被上司批评，被客户否定，然后躲在厕所里哭也是有过的事……

所幸，现在都熬过来了。

我问他：“回忆过去，现在会难受吗？”

他笑着说：“早就接纳了过去，现在是感恩多些。”

感谢那些过去成就了一个新的自己。

南墙我撞了，但故事无需忘。

不要急着去否定过去，你所受过的伤，吃过的苦，在一次次考验和反省中，终会让你更强大。

画 | 法国 雷诺阿

但换做老王，他羡慕极了小白和小楠，至少他们还年轻，还有无数重新选择的机会，一点也不像他。

他所面对的困境，就是一片狼藉的现状。

房贷的压力，孩子的压力，让他有点疲惫，活得卑微又颓丧，下班回到家，常常在车上一坐就是一个钟头。

难过到极致，他去做了心理咨询。一位情绪疏导老师帮他指了一条路——跳广场舞。

这是什么心理治疗法子？奇怪又滑稽。然而老王乐此不疲，在夏天的公园，呼唤年轻时一起玩摇滚的老朋友，去公园里露天演出，是他现在最爱干的事。

原来，年轻时，迫于生活，4个年轻人，不得不放弃梦想，另谋他业。

现在几个中年发福的男人，秃得发光的头顶，在夏夜路灯的照射下，反光格外刺眼。

他们随着音乐，随着节拍，全身的肉跟着节奏一起颤抖。

几首歌下来，一群人汗流浃背，但又是发自内心的快乐。

每每那个时候，老王所有的热血都会回归，他的疲惫身心得以安放。

第二天，又带着满满的勇气，重新向生活发起挑战。

所以，人这一生，真的需要一件愿意去为之奋斗、热爱的事情。

有人说，对于过去的事，我们要舍，要放，要忘。

但真正的强大，不是忘记，而是接纳。

接纳曾经所有的困惑、不安、热血、焦虑和遗憾……

也许你也有被生活的一地鸡毛压得疲惫不堪的时候，只要对生活、对自己多几分温柔和接纳，就会有朝气的生活下去。

你能够接纳所有吗？有放不开、看不开、解决不了的难事，推荐你添加上文中情绪疏导师的联系方式，帮你深层探寻问题根源，找到最有效的解决方式，轻松解决生活犯烦恼事。

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接纳过去，憧憬未来！