若无闲情，何以养心 / 开普饭

身闲心无事，白日为我长。

——唐白居易

庄子有谓：「天地有大美而不言」，生活之美，不过是恬淡、雅致、澹泊、自然的生活情趣。在有心人的眼中，即使是细枝末叶之物，也足以令人为之动容，譬如一片山林、一窗树影、一条山溪，甚至一株蒲草、一只陶罐，也能生出无尽的意趣。若无闲情，何以养心。

养心之法，尽在余闲。或以心喜之事，衷一生之情；或以笔墨之香，遣尽日之闲；或以茶饮之烟，润身心之须。苏东坡在《行香子·诉怀》中，写下了千古名句：「几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云」。东坡之言，乃世人之愿也，陶陶乐乐，无尽天真。林语堂便把这种追求，称为中国人的「闲适哲学」，它成为我们的一种生活方式。

一声尺八，半闲隐

人只有闲下来的时候，才能静心致学，不为外物所扰，若择一心爱之事，便自成一番境界。隐者虚堂，幼习书画，1997年负笈浙江中国美院深造，后皈依佛教，隐居天台山，且随冢本竹仙学习明暗尺八。每日早晚吹奏1小时以修功课，偶尔溪边树下。

明暗尺八，始于中唐，居士张伯仰慕普化禅师禅风，削竹成管，模仿普化禅师手持铎铃之音，故名「虚铎」（传至日本后，因长度合一尺八寸，故名尺八）。尺八制作，用材与工艺颇为讲究，三、五年竹龄最佳，好的尺八乐器，往往需要费时数年，方可完成。

在天台山万年寺院周围，遍布楠竹，虚堂取一节一孔者，以标尺采斫，截取两头，烤青晾晒，待2～3年后方可制作。制作毛坯，约半年许，镶嵌歌口，內膛涂漆，成品完成。

明暗尺八，有楷，行，草三种吹法。修心，礼佛，用楷吹，重在调息安心，曲调和缓。一呼一吸，一口气一个音，两耳关注，让身心安住于音声海中。

一窗书画，半闲心

养闲之事，莫过于研习笔墨之趣。书房作为一种物质空间，由「眼」关照「心」，令人产生精神的愉悦，从而达到审美的满足。中国人用简单的笔墨纸砚，形成了文章、书法、绘画等艺术，构建了璀璨的美学世界，笔墨浓淡之间，五色斑斓。在书房之中，日课之功，不过是陶养心性之事。诵几句诗，以习顿挫之音；临几行字，以接古拙之意；画几幅画，以通气韵之法……如此闲事，伴着山川外阵阵鸟鸣，诚可宁心静意。