高血压的食疗偏方
高血压一般表现为头痛，头晕，头胀，耳鸣，眼花，心悸，乏力，手指发麻等症状，并会逐渐影响到心、脑、肾，导致心脏病，脑动脉硬化，脑出血，肾功能减退，半身不遂等症。现代研究发现，高血压的发生与高血压家族史、紧张、焦虑、缺少体力活动、摄入盐分过多、肥胖、吸烟有关。
高血压头痛是脑压升高所致。将上身尽量向后仰，再直起，后仰时吸气，直起来时呼气，如此反复做10次左右，可使脑压恢复正常。头痛也随之治愈。
海蜇马蹄菜汁
【配方】海蜇皮30克，马蹄菜500克
【用法】海蜇皮切片，与马蹄菜一起入锅，加适量水煮，饮其汁液。
【功效】辅助治疗高血压引起的头痛头晕。
海带薏仁蛋
【原料】海带60克，薏仁30克，鸡蛋2个。
【做法】海带泡发漂洗后切丝，和洗净的薏仁一起放入砂锅，加水炖煮1小时，然后倒入炒熟的鸡蛋中，加盐、胡椒粉、味精等调味即成。
【功效】利湿、活血、软坚散结，适合高血压、风心病等疾病。
玉米穗决明菊花粥
玉米穗60g，决明子9g，甘菊花6g，一起加水煮，将残渣除去，汁液分2次喝完。
玉米穗有利尿作用，对肾脏发炎、浮肿等有显著的治疗效果，尤其对肾性的高血压，其功效尤佳。
葫芦汁
【配方】鲜葫芦适量。
【用法】鲜葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每次服用半杯至一杯，每日服2次，或煮水服用也可以。
【功效】辅助治疗高血压引起的烦热口渴，对尿路结石也很有效。
双耳汤
【配方】黑木耳10克，银耳10克。
【用法】黑木耳、银耳洗净泡软，加适量冰糖，放碗内蒸1小时后顿服，每日1次。
【功效】补脑养心，凉血止血，降低胆固醇。常服可预防血管硬化、高血压及高血压引起的眼底出血等。
【注意】木耳润肠，故大便溏薄者忌用。
马齿苋治高血压
新鲜马齿苋250克，洗净、切碎，加水10碗煎至5碗，代茶饮。可长期服用。
菠菜拌海蜇
菠菜根100克，海蜇皮50克，调味料适量。将海蜇皮洗净切丝，用开水烫过，与同样用开水烫过的菠菜加调味料拌匀即可随意食用。可调治高血压面赤、头痛
赤小豆丝瓜汁
【配方】丝瓜络20克，赤小豆20克。
【用法】上药放入砂锅中，加水适量，煎3040分钟，滤汁，分早晚2次空腹服。
【功效】辅助治疗高血压。
茼蒿汁
【配方】鲜茼蒿500克。
【用法】鲜茼蒿洗净切碎，绞汁，每次服60毫升，温开水冲服，每日2次，连服3~5日。
【功效】辅助治疗高血压引起的头痛等症。
