抑郁患者，你知道自己有哪些扭曲的认知吗？（三） / 开普饭

开始学会无条件的爱自己,以前受各方面影响,我们总是做别人眼中的自己,自己一切表现都在有意无意的讨好或者故意证明自己. 没有心甘情愿,一味的付出讨好别人,就会失去付出的意义,也会失去我们自己,导致我们的 ...

原创作者:沉默抑郁症患者的负面认知,会伴随着负面情绪出现.认知影响情绪,情绪也会反过来会影响认知,情绪和认知会直接影响行为. 抑郁症患者常见的感受是:自卑.内疚.自责.无助.无能.低价值感等.有人说 ...

你在感受到压力的时候,头脑会自动跳出许多扭曲的想法,"反正我说了也不会改变什么","做了也没用". 你知道自己有哪些扭曲的认知吗? #非黑即白#我记得在我抑郁症 ...

AUTUMN EQUINOX AUTUMN 上次我们探讨了抑郁患者非黑即白.以偏概全.心理过滤的认知模式,今天我们讲讲抑郁患者贬损积极.结论跳跃.夸大与缩小的认知模式. 贬损积极认知扭曲和古代的炼金 ...

⼴州路264号,南京脑科医院所在地. 即使在今天,这家医院依旧在很多地⽅保留着上世纪末的痕迹--挂号⼤厅铺着⻩⾊墙裙.刷着绿漆的⽊制转⻆扶梯以及⽼式的安着玻璃⼩窗的就诊室⻔. 对于南京及其附近城市的抑 ...

抑郁患者收藏好!治疗抑郁症的中成药大全3! 一,疏肝调气丸舒气开郁,健胃消食,用于胸中烦闷,两胁胀满. 二,二十七味定坤丸补气养血,疏郁调经. 三,蒲郁胶囊清心化痰,疏肝解郁,用于肝郁化火之神经 ...

一,老蔻丸开郁舒气,温胃消食.用于肝郁气滞,饮食不消,膨闷胀饱,胃脘疼痛二,宁神灵颗粒舒肝开郁,镇惊安神.用于头昏头痛,心烦易怒,心悸不宁,胸闷少气,少寐多梦. 三,三七脂肝丸健脾化浊,祛痰软 ...

一,失眠严重抑郁症米氮平十百乐眠胶囊二,抑郁症伴食欲下降舍曲林片十六味木香胶囊十沉香舒郁丸. 三,抑郁症伴有胸闷烦躁. 草酸艾司西酞普兰片十解郁丸十逍遥丸四,肝郁阳虚合并抑郁症盐酸帕罗西汀胶 ...

第 1611 期作者 / 1宣志华2王彬1轩立华1北京市顺义区中医医院男科2北京中医药大学东直门医院男科编辑 / 刘刚 ⊙ 校对 / 张芊芊本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体 ...

高兴死了是不是很奇葩?"高兴死了"也就罢了,还加上三个感叹号,让人禁不住猜想:作者应该是个非常乐观.热爱生活的人. 然而,看了作者简介才知道,她是一个饱受各种精神疾病折磨的&qu ...

摄影师:周浩在新冠疫情期间焦虑和抑郁患者的饮酒量有所上升普嘉逵.耿靖宇.张雅淇.张哲浩.贾富强.德庆色桑.柴文杰.高越.王蓉.高向真.杨航.徐嘉忆.雷雳译纽约大学全球公共卫生学院的研究人员在&l ...

抑郁患者，你知道自己有哪些扭曲的认知吗？（三）