共修集丨10.头脚对话 2024-07-29 18:53:18 共修集丨10.头脚对话 冬日午间的阳光,如此温暖,一不小心,我玩了个“火”。 “根落”到头顶时,一道气流直冲脚心,双脚心如同触电一般,一瞬间的麻。仿佛一个力从头顶贯穿到脚丫,脑袋和脚丫开始对话——“根落”至头顶时,脚心一麻,表示信号已收到。“根起”至头顶时,口水产生,表示动作已完成。这样的你来我往太有趣了,我有点兴奋,停不下来。为了那“脚心一麻”,我放大了头顶的“信号源”,不自觉地暗暗加了劲儿。师父教的桩,最重要是“松”,这种暗暗加劲,可是背道而驰。玩上瘾的我间歇性遗忘了这个根本性的规则,果不其然,脚底似乎感应更强烈了,但几个回合下来,脑袋开始发胀,牙床和鼻子都酸胀,特别不舒服。好在自己及时反应过来,“没有感觉也是一种感觉”、“不要刻意去追求某种感觉”……平日里师父经常强调的要点被清醒过来的大脑调阅出来。(公众号:潜真堂) 赞 (0) 相关推荐 丁师:传统拍打问答 丁师:传统拍打问答 问:吃了上火的东西睡不着,应该拍哪里? 丁师:不吃上火的就行了,吃了上火的东西你还难受,你知道是上火的东西你就不吃就行了.那也说明你的身体不平衡,你吃了上火的东西它上火了,那么是你 ... 站桩功功法 一.站桩意念呼吸功 预备势∶ 立正姿势,身体直立,眼睛平视前方,排除杂念思想集中,只想要练站桩气功了. (一)进行三调; 调心.调形.调息调心,思想随着慢慢静下来以后,集中想下丹田处(在脐下三寸左右) ... 共修集丨72.“简单站桩”的不简单 共修集丨72."简单站桩"的不简单 跟随师父修习一年有余,看到新更的"简单站桩",我特别感慨. 在师父的悉心指导下,一步一个脚印踏实勤奋的修习,的确简单,记住要 ... 共修集丨71.顺其自然不纠结 共修集丨71.顺其自然不纠结 --道友心空学站桩(第八周) 2021年4月27日 今天站桩感觉腰腹.喉咙.眉毛处,戴了3道紧箍咒,发胀发紧. [按:这个说法很有意思.在<西遊记>中,如来送 ... 共修集丨70. 站桩中出现的“白骨观” 共修集丨70. 站桩中出现的"白骨观" [按:道友守柔的练功报告.] 2021.4.29 昨晚打坐,先做潭底日红,再做闭息鼓腹,再潭底日红,坐下结上手印那会,眼前很多的亮点.有一下 ... 共修集丨73. 素白玄黑合阴阳 共修集丨73. 素白玄黑合阴阳 [道友素玄的练功报告.] "素玄",素为白,玄为黑,合起来就是阴阳.太极.感谢老师赐名,非常喜欢这个名字. [按:"赐名"可不敢 ... 共修集丨69. 烦恼无由更上心 共修集丨69. 烦恼无由更上心 [按:道友守柔的练功报告.] 2021.4.26 昨晚打坐,先做潭底日红,再做闭息鼓腹,做闭息鼓腹时整条脊柱都发热,完了后就观想火上有水,接着观想荷花,小孩能在荷花里动 ... 共修集丨68.不恐惧,不对抗 共修集丨68.不恐惧,不对抗 --跟守笃老师学站桩第七周(心空) [按:道友心空的练功报告,颇有进步,仅供参考.] 2021年4月20日 今天在公园里的一颗老松柏树下站桩.微风拂煦,阳光暖暖的洒在身上 ... 共修集丨67.把握原则,放松去“玩儿” 共修集丨67.把握原则,放松去"玩儿" --跟守笃老师学站桩第六周(心空) [按:道友心空的练功报告.期间云游访道,没有详细点评,现在补上.] 2021年4月13日 站桩用时60分 ... 共修集丨74.“欢喜地” 共修集丨74."欢喜地" 跟随师父修习15个月,今日在学习<普照十方尘刹中>时读到"清净圆明,不垢不净,不增不减"."纯阳之体" ... 共修集丨66.由内而外,润物无声 共修集丨66.由内而外,润物无声 --如心无极站桩第三周 [按:如心女士站桩三周,不知不觉间开始感受到无极桩带来的变化,这种变化是由内而外的,润物无声.] 4月10日第一天 今早站桩50分钟.站桩之前 ...