医生很少公开的9个胃病“常识”，收藏起来，有备无患

1、胃脘痛——肝胃不和
2、呕吐——胃气上逆
3、泛酸——肝气犯胃

4、打嗝——胃阴不足
5、口臭——浊气上逆
6、胸闷腹胀——脾胃虚弱

7、反胃——胃阳亏虚
8、食欲减退——肝胃气滞
9、口苦——脾胃湿热

日常养胃的5个误区：

误区1、常喝稀饭养胃——稀饭会稀释胃液，不利于消化；

误区2、少食多餐养胃——刺激胃粘膜、刺激胃酸分泌；

误区3、喝牛奶养胃——牛奶能促进胃酸分泌；

误区4、拒食辛辣食物——葱姜蒜等对杀菌、暖胃有一定作用；

误区5、不沾酸性食物——酸性食物不会增加胃酸；

中医推荐一个养胃小金方：

《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃食疗方，对抑制幽门螺杆菌有奇效，还可缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状。

1、猴头菇——养胃、保护胃黏膜
2、丁香——温中降逆、散寒止痛

3、沙棘——健脾养胃、活血杀菌
4、佛手——和胃止痛、疏肝理气

5、橘皮——健胃化痰、理气健脾
6、山楂——消食健胃、活血化瘀

准备：丁香、沙棘、猴头菇、山楂、橘皮、大麦、茯苓、佛手、大枣等食材，科学配伍制成茶包，开水冲泡，每天喝2杯，养胃杀菌，给胃洗洗澡，缓解各种胃肠不适症状。

坚持饮用，它既有中药疗养身体的好效果，又可用于日常滋补，温和无副作用，胃好人长寿。