戳脚文趟子拳祖师胡奉三论站桩 整理：吴来明

武术之法名曰八式，武术著名者，无不以此为本。熟习即久，自能运用无穷，故曰：初学入得之门也。

虎踞静待 顺步引身 盘马弯弓 到步劈砸

闪步虚拳 盘旋抱拳 抢步托天 绕步捋打