揭秘阴虚体质人的三种“真身状态”

阴虚的人，是因为身体内“津液”不足。

阴虚者不仅表现出细小的身体症状，而且心理问题也越来越严重——烦躁、易怒等，更严重的会影响夫妻情感、家庭和睦、工作状态等。

下面来揭秘阴虚体质人的三种“真身状态”。

一、阴虚体质者经常便秘

明明觉得它离闸门不到3、4厘米，在7、8分钟不停地努力之后，终于把门撑开，摔在马桶上。接着，奇怪的事情发生了，剩下的“产品”还没有成型…

中医学对这种变异过程的描述是：先结后滞，头硬后软。

中医称之为脾约。

脾气功能下降，作用减弱，表现为食物消化、吸收也变得很慢，最终导致排泄困难，费劲。

阴虚的时候，体内阴血亏少，机能下降，这时机体就会想方设法从饮食中吸收水分。

另外，阴虚者由于自身阴液亏虚的急切需求，会本能地加强肠道对水分的吸收。

因而阴虚体质的人便秘现象普遍存在。

阴和阳一对亲兄弟，总不能和谐相处，阴代表凉，阳代表热。阴虚，寒凉的分量不够，不能制约热，自然表现出内热。

内热的特点，喜欢冷饮，反而破坏了本来正常的阳气，又进一步导致了脾气功能的减弱和胃肠蠕动的缓慢。最后形成初头硬、后软的便秘。

二、阴虚体质人的“虚火”

总会听到这样的话：我是一个爱上“火”。阴虚的人，爱“火”。

阴虚的人阴阳本来是不平衡的，阴虚的人，阳气相对亢盛，会感觉发热，因为阳代表活力，代表新陈代谢加快，产热增加。

区别是：阴虚引起的这种阳亢并不真的是阳的问题。

阴虚时的阳亢，是由于“阴”枯竭，所以阳气相对亢盛，称为上火。

这样的情况下，人会感到烦躁，感觉很热，心情不好，脾气很急，总想与人发火，心里越不痛快越急。还有一点像用煤气蒸饭，水少火大，水干了，饭也糊了。

很多人都想用寒气来抵消这种热的状况，这就错了。

外空调机，内冷饮，把人体正常的阳气消去，使人体的抵抗力下降，造成反复感冒；胃肠道功能失调，胃脘胀满，便秘。

不但不改变阴虚带来的烦热、干燥症状，反而带来了阳虚的形寒肢冷，抵抗力低下，胃怕寒等表现。

因此，对阴虚上火的人来说，补水养阴是一大法宝。

三、阴虚体质者急躁的性格

理论上说：阴虚则内热。

而且阴虚体质的人确实脾气大，确实性格比较暴躁，容易发火。

举个例子来讲，身体的经络是一条河，河中有水，水中可以理解为身体的精血。

就像我们体内的河水一样，流进了经脉。而且我们的气，是一艘小船，随着河水干涸，阴血亏虚，一切都在慢慢改变。

首先，河水减少，河道蓄水减少，河道深度减小，河道承载力下降。

人体也是如此，阴血不足，承载力下降，无法满足正常需要。因此，正常的生理机能被打破了。许多人出现身体发热、性子急、坐立不安、等车时不停溜达、心跳加速甚至心慌心悸。

其次，河流不断减少，地势较低的地区甚至出现了断流。身亦如此，阴血亏已极，经脉枯竭，即使阳气强盛，有河无水，船难前行。人在这个时候，就会表现出缺乏耐心，一点不如意就会导致暴跳如雷，无法控制。

也就是说，阴虚体质的人在开始时会反映出“亢进”的表现，并非阳气过盛导致了真正的亢进，而是阴血不足。但如果阴血亏虚的问题长期不能得到解决，身体的损失最终会超出自身承受能力。阴虚体质的人，最初表现出的是假阳亢的表现，但时间长了，会有大的变化的，这就是阴的不足，导致了阳的损耗。阳不足，人表现出大的自然偏向安静。

阴虚体质的人也有相似的心理过程。起先脾气暴躁、烦热，见别人总想吵架，总以为别人有一百种不顺眼。但渐渐地，还会感到胸腹胀闷，难以舒怀。吵架，其实是一种生理需求。

后来，阴血虚重，人更会感到烦躁，见人多眼睛就晕眩，听到叽叽喳喳的话脑袋就大，心就乱跳……可是已经没有争吵的力气了，只希望找个安静的地方静静待着，生命的活力似乎已损失了大半。