“我想戒毒，但是怕戒不掉，怎么办？”

后台凌晨的时候收到一条回复：

“其实自己真的很想戒掉，但是总是戒不掉，反反复复一起算下来有五六年了，家里人都说随我。我也不知道该怎么办才好。以前关过，出来那会儿做了一阵子好人，没多久还是跟着又搞上了。有时候也挺恨自己的”

很少有吸毒者这样直接跟康达君（微信公众号：kdjiedu）说自己想戒又戒不掉的，反而大多数是家里人来寻求帮助：复吸次数多了，都不知道该怎么帮他（她）了，让他们自生自灭又于心不忍...

作为旁观者，我们很难了解戒毒者在戒毒路上的艰辛：一方面要忍受躯体上难捱的戒断症状，另一方面心理上、精神上更是备受折磨——抓心挠肺地想要吸毒却又得不到毒品...

很多人挨过了这个阶段，慢慢地和毒品分手；也有一些人即便是熬过去这一关，但总不能持续，没多久就坚持不住又吸了；还有一些人扛不住，有可能发生自残、自残。

毒品给人带来严重伤害，若得不到系统、科学的戒毒治疗，吸毒者在戒毒时极有可能出现情绪低落、抑郁等情绪，这些消极、负面的情绪不仅影响吸毒者自身，更是打击周围人的信心。

 “想戒又戒不掉”？咱们先理清楚这种戒毒治疗中复杂心理。

这种纠结情绪可能直接导致戒毒者怀疑自己戒毒的目的，出现抵触住院治疗的想法，或者出院后仍坚持吸毒。戒毒者本人，特别是家属、亲友要格外注意一下：

由于对毒品产生耐受作用，吸毒到一定程度不仅得不到欣快感，反而会给吸毒者带来烦闷、苦恼，而不吸又会有难熬的戒断症状。通常在戒毒时，他们还备受以下情绪折磨：

1.想戒并对未来充满期待，但毒瘾易戒，心瘾难戒，害怕失败，担心受挫。

2.想戒向往健康的生活，可不愿放弃旧的放纵的生活。

3.想戒并建立自信赢得尊重、认可的心理，可有来自内心深处对于吸毒的过程。

一方面吸毒造成心理、生理的不适感，更给家庭及社会带来诸多不良后果，内心极力想戒断毒品、重新过上正常的生活；另一方面戒毒过程异常痛苦，心理渴求严重，要面对个人、家庭、社会诸多压力。

缺乏这些压力的方法与勇气，又得不到正常的心理疏导，很多人会选择再次吸毒。说到底，其实还是心里有个结，需要解开。

 为什么会出现复杂的心理变化?

1.戒毒生活单调，缺乏自由，感到空虚无聊。

2.对毒品的心理渴求难以忍受，因此容易表现得焦躁、易激惹。

3.在戒毒时未出现明显的戒毒症状，感觉身体状况和常人无异，误以为戒毒成功要求出院，其实是对戒毒缺乏了解。

4.对家人、亲人的期望及治疗要求不理解。家人担心毒品毁掉吸毒者一生，而吸毒者却认为毒品对自己的影响不大，对毒品的危害性缺乏深刻的认识。

5.对戒毒缺乏信心。别人或自己以往的复吸史、“一朝吸毒，终身戒毒”观点可能让戒毒者缺乏信心，从而出现烦乱、焦虑或恐惧等情绪。

 当身边的人、当自己遇到这种痛苦怎么办？

帮助一个戒毒的人克服心理障碍，最重要的一点是让他们觉得舒服的同时积极的引导。这就是要你从内心真正地想帮助他、在监督的同时给予最大的尊重。

生活里设立一个“屏障”——彻底与此前的“道友”断绝联系。

在一个良好环境中采用隔离、限制联系手段，进行系统的消除躯体症状的医学治疗、调整心态的心理治疗以及做好回归社会的康复治疗。

如果有条件的话，还是建议选一个专业的戒毒医疗机构，系统、科学地进行体瘾、心瘾的戒毒治疗时，注重心理康复治疗。

要知道，我们的目的不仅仅是他（她）现在不吸毒、目前不让他（她）吸毒，而是要让戒毒者本人从内心建立一个对毒品的正确认知、学会如何拒绝毒品——这都是需要心理康复科才能实现的。

治疗过程中，心理医生会根据每个患者的不同生活环境、性格及社会属性来制定心理治疗方案，积极患者的克服心理障碍、性格障碍，帮助他们重新树立生活的勇气，重新面对人生、面向未来。

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作者：普及毒品知识的康达君 l 龙小匪