关于脾胃三则医话

【一】传统中医认为，脾胃是后天之本，是气血生化之源，是五脏六腑的中心，就如同是轮胎的轴。脾胃这个中轴要是不运转，其他五脏六腑都得“瘫痪”。可以这样讲：无论你得了什么病，都别忘记要好好调理脾胃，只要把脾胃调理好了，很多病不攻自破。如果你吃得下饭，并且消化得了，哪怕你百病丛生，也没事儿；但如果你看起来啥病都没有，就是吃不下饭，等待你的将会是一场大病。现代很多人都相信营养学，认为人日常必须要吃足够多的营养，才能使身体健康。但从中医来看，营养是标，脾胃才是本。人要健康，就要有旺盛的气血，气血从哪里来？从脾胃的运化来。即使吃的再好，吃得再高档，若脾胃不能运化，那么不但无益于健康，甚至会积累垃圾，消耗脾胃，导致各种疾病。

【二】平日常听有人说，因为吃素，所以瘦瘦的，没有力气，故而吃素不健康。其实，这根本就不是吃素的问题，而是自身脾阳太虚，运化功能太弱，导致气血不足了。建议吃容易消化的，比如五谷，以及土里长的食物，如怀山药 、红薯、土豆、花生等，多得土气，能养脾胃。脾能运化，自然气血充足，人就会健康起来。越是脾虚，越要少吃肉，以免妄耗脾气。另外还有病人告诉我，很不喜欢吃肉，甚至闻到肉味就恶心想吐，但还是听家人劝说勉强坚持吃肉，因为吃肉有营养。非也！从中医来分析，人身气血源于脾胃，脾主运化，若不想吃肉，是脾不喜欢肉。为什么一定要让忍受着吃肉的恶心去相信营养呢？我只能说，迷信营养，非常可悲。健康源于气化，而不是营养。只要正常吃饭，自然会健康无病。再有就是今时的很多家长就怕孩子饿着或长不高，鼓励孩子多吃，甚至每天都要吃鱼吃肉，如此饮食，反而导致儿童的生长和发育出现了加速趋势，容易导致性发育提前。俗话说：若要小儿安，三分饥与寒。为了孩子健康，建议尽量不给孩子吃太多油腻的食物，最好多素少肉，不要担心营养，还要预防孩子发胖，否则会增加孩子性早熟的发生率。 

【三】脾为后天之本，人首先得吃喝，才能有能量，有气血，才会思考。这一切都得靠脾的吸收运化才行啊！脾胃是亲兄弟，这俩兄弟掌管人身大权，所以中医讲：“有胃气则生，无胃气则死。"这俩兄弟也经常闹矛盾，中医叫脾胃不和，他们俩不和了，就会出现口臭，便溏，涨肚，疲劳乏力等现象，当然也很难美丽。脾虚的女人，皮肤很难好，养好脾脏，脸才会漂亮！我观察到，现代女性若皮肤不好，就喜欢把各种护肤品往脸上堆，殊不知，皮肤是呼吸的，你把它都堵死了，不让呼吸新鲜空气，排除垃圾也不让，这皮肤好“苦”啊！吸收不了的物质堆积在皮肤上，对皮肤只会造成二次伤害。美其名曰叫“美容”，结果是害了自己，错误的方法给自己帮了倒忙！还会经常喊这个化妆品过敏，那个化妆品不适合我，其实为了皮肤好，少抹点化妆品才是最重要的！再者，脸上长痘痘，长湿疹都是体内失调的原因导致的，不从根本找原因，只是从脸蛋上找原因，这不是本末倒置吗？从中医的角度看，乱护肤是治标不治本，更为合适的方法应该是“外病内治”，从脾胃入手才行。有句顺口溜叫“脾胃好不好，脸上见分晓”嘛！