一步过掉防守人，哈登这招持球变向很好用！

很多球员都有这样的困惑：明明我的速度和球感都不错，为什么我的运球总是过不了人？

今天实用君就和大家分享一招，哈登常用的持球变向，一步过掉防守人！

哈登的这一招，大概可以拆解为三部分：持球试探步、运球变向和上篮终结。

一、持球试探步

外线球员拿球的时候，除了保护好球以外，也要观察好防守。试探步就是不错的选择，通过脚步误导防守，让防守人的重心往你的强侧手走。

二、运球变向

当防守人扑上来以后，球跟随重心摆出，然后快速回收，类似crossover动作，加速突破到内线。这一招的难道在于，同手同脚的运球启动，很多球员会觉得很别扭，可以从原地持球开始练习。

另外，要记得先放球再迈步，这点是最基本的。

三、上篮终结

终结能力比较强的球员，可以直接突破到篮下上篮。如果是身高比较矮的球员，禁区的抛投是不错的选择。这里有个小建议，抛投前建议使用跳步，这样投篮会更有节奏感。

这套连招，适合打全场小打大时使用，当大个补防上来，你的一个小变向就可以晃开对手。

如果觉得教程有用，不妨分享给你的球友们，共同进步。

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