界首民间歌谣集之四十八 2024-04-30 00:15:48 界首民间歌谣集 搜集整理:应连飞 十.保健歌保健四十常发常梳,脸常擦,目常运,耳常摸;脑常用,津常咽,舌常抵,齿常扣;浊常呵,身常浴,背常暖,胸常护;腹常揉,肤常搓,手常握,懒常防;行常规,体常动,劳常节,肛常提;腿常走,足常按,裆常兜,精常固 ;气常养 ,垂常曲 ,欲常控,烟常戒;酒常限,食常素,牌常离,心常宽;神常凝,养常适,岁常忘,利常让;疾常蔑,怨常丢,怒常消,家常和。(于修波 口述)长寿三字经人到老,别烦恼。经常笑,变年少。调饮食,莫过饱。欲长寿,心情好。勤动笔,读书报。心地宽,抗衰老。听音乐,气可消。常用脑,记忆好。忘恩怨,少病患。心宁静,似桃源。不赌博,不吸烟。夕阳红,桑榆晚。性急躁,催人老。心情畅,睡眠好。贵知足,常欢乐。粗茶饭,人和善。强身心,靠锻炼。身染病,上医院。家和睦,寿自高。名不贪,利不沾。无荣辱,无忧患。随时令,衣增减。长寿乐,享天年。古稀人,记心间。(于修波 口述) 新编长寿食疗歌生梨饭后化痰好,苹果消食营养高,柑橘消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃。香蕉含玾解胃火,禽蛋益智营养高,生津安神数马梅,润肺乌发吃核桃。番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣,木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒秒,海带含碱消瘀结,茄子存酶肿瘤消。胡椒驱寒又除湿,葱辣姜汤治感冒,大蒜抑制肠胃炎,菜花常吃癌症少。鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目妙,万物 菜养身宝,饮食多样任君调。山楂减肥除疝气,山药益肾消糖尿,松子降肥老慢支,暖胃止痛桂花高。盐醋防毒能 消炎,韭菜补胃暖膝腰,花生降醇亦健胃,瓜豆消肿又利尿。萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高,白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞。精力衰竭食泥鳅,鸽子蚕蛹强精好,蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色令年少。食莫多贪七层饱,酒防狅饮不醉妙,胸怀淡泊能长寿,心平气和寿自高。抗衰防老又益寿,百年康乐自逍遥,诸君若要延年寿,食疗歌谣要记牢。(寿比南山 口述) 应连飞先生授权发布 赞 (0) 相关推荐 界首民间歌谣集之五十八 界首民间歌谣集 搜集整理:应连飞 笑里藏刀野心狼 狗急要跳墙, 饿狼最疯狂, 外强中干纸老虎, 笑里藏刀野心狼. (应鹏飞 口述) 唬孩子 黑猫白蹄子, 明眼大鼻子, 走路蹚蹚响, 要吃哭 ... 界首民间歌谣集之四十九 界首民间歌谣集 搜集整理:应连飞 食疗歌 香蕉通便解胃火, 健胃补脾食红枣. 番茄补血美容颜, 高蛋益智营养高. (王海舒 口述) 心宽赛胜神仙 日出东海落西山, 忧也一天,喜也一天: 月底领取养老钱 ... 界首民间歌谣集之四十六 界首民间歌谣集 搜集整理:应连飞 密 合理密植很重要, 保证一定基本苗: 早播每亩九公斤, 晚茬播种适当多. 粒大粒小算播量, 具体灵活来掌握: 延误播期加播量, 合理密植产量高. 行船要有好舵手, ... 界首民间歌谣集之四十五 界首民间歌谣集 搜集整理:应连飞 讲卫生 窗户开,空气通, 刷牙齿,免疾病, 厕所环境弄干净. (贾秀英 口述) 钓鱼歌 春钓湾,夏钓滩: 夏钓浅,冬钓潭. (孙国盛 口述) 九九歌(两首) 一 一 ... 界首民间歌谣集之四十四 界首民间歌谣集 搜集整理:应连飞 九.科普歌 夸"农远" 现代教育大发展, 俺也盼来新农远. 建立卫星接收站, 国内国际随时看. 电脑前,鼠标点, 各种信息任你选. 投影机,软硬 ... 界首民间歌谣集之四十二 界首民间歌谣集 搜集整理:应连飞 食堂饭①(五首) 一 清早嘞馍洋火盒, 上午嘞面条捞不着, 晚上嘞稀饭照月亮, 大人喝了肚子涨, 小孩喝了尿床上. (罗存彬 口述) 二 蒸嘞馍洋火盒,擀嘞汤捞不着 ... 界首民间歌谣集之四十 界首民间歌谣集 搜集整理:应连飞 计划生育 洋车子带,架车子拉, 拉到芦村去结扎. 结扎的人你别害怕, 割个小口没多大. 万一伤口发了炎, 吃药打针不要钱. 吃鸡蛋,喝糖茶, 晚上还能啪拉啪, 就是 ... 界首民间歌谣集之十八 界首民间歌谣集 搜集整理:应连飞 帮凶 大猫小猫真狗头, 看电影瘸断人家的手指头, 瘸断人家的手指头还不算, 拉着人家去住院. 书记给他把话说, 他吓得直把药来喝. 喝了药来还不算, 拉着他去住院. ... 界首民间歌谣集之六十 界首民间歌谣集 搜集整理:应连飞 农用汽车 农用土车不可少, 历代把它当成宝, 古代两军来对战, 推着小车运粮草. 淮淮战役灭黄维, 车轮滚滚立功劳, 千军万马修茨淮, 汽车没有架车好. (王瑞庆 ...