此太极拳文太过高深，不适合一般人看

大格局大视野大境界的立论，使得太极拳光芒四射，魅力无限，之前行文皆以简单易懂为主，因为要惠及大众，让人容易接受。对太极拳的研究，可以说是深深爱浅浅说，深入浅出的探讨分析演示。

但今天，试着去触及一下太极拳灵魂深处的东西，试着去讲解那些形而上的事，所以，接下来要说的，比较深入和比较飘渺，跟着我的视角一起去探索一下太极拳。

一、太极拳是道拳。

太极拳是以武入道的拳术；太极拳是以拳演道的武术；太极拳是以文载道的文化。

太极拳以太极阴阳图作为文化符号，这种标识就是一种“相”，挂在那里的相，动静之相，动则阴阳互动，静则阴阳相济，阴阳调和，一阴一阳之谓道也，道是什么？一阴一阳之谓也。

《道德经》云“道可道非常道，名可名非常名”。引入眼帘普遍认为的是“道可道，非常道。名可名，非常名”，这只是其中的一种解读而已。我师父若水先生曾和我说过“太极拳是《道德经》的形体语言”。那么我们就可以以这样的方式去表达“道可，道非，常道；名可，名非，常名”，这样说可以，那样说也可以，你说可以也行，你说不可以也行。这才是常道，常见的道，不是高高在上的道，日用而不知和道不远人，说明它从来没有离开过我们，只是人远道而已，我们没看见道在而已。

太极拳之道太极拳之名，不离阴阳，不离对错，不离有无，不离刚柔，彼此是互动的，彼此是平衡的，彼此是调和的。这样的以拳之名为太极，就是道拳，也可以说拳道。何也？道者，返之动。太极拳的练功方法与要求多于常见运动相反，比如“用意不用力”，比如“积柔成刚”，比如“慢”练，比如“放松”，诸如此类的立论多与现今运动的追求力量、快速、激烈的形成反差，反其道而行之，太极也！

你经过太极拳的训练，你就是在悟道、见道、证道之中。看见了，体证到了，你之身心就是道体，你之言行举止就道用。

二、太极拳就是灵丹妙药！

如今，太极拳给世人最大的价值就是康养身心，你说技击功夫也好，竞赛表演也好，我们得沉下心来重新审视太极拳的功用，任何一个人都不能完全继承和挖掘或是发扬太极拳的全貌，这不是一个人的事，这是众多人的事，民族的就是世界的，每一个人都能从太极拳中得到最适合自己的技术，于表演，于技击，于养生，于竞赛，都可以，总有那么一群人在世界的某一个地方挥洒汗水去追求自己的拳功，为何不可？何乐而不为？！

在那么庞大的太极拳系统当中，说直白一点，在那么庞大的太极拳价值面前，我们如何更大程度的去享用它？更大效用的去探索它？成为太极人必不可少的思考内容。我特别重视它的康养价值，如何更直白更浅显易懂的让世人知道它接受它？如何更好的让习练者快速的享用到它的好处？如何让这个康养的价值最大化，让更多人喜爱它？成了我日夜思考的功课，也成为了我练拳的最大动力之一，福往者福来，爱出者爱返，何况这是有利于人类的身心健康！

我经常把太极拳比如成手机的充电，人为了生存为了生活为了工作学习，每天消耗着自己的精气神，弄得精疲力尽，身心疲倦，这时候练一趟太极拳下来，这些疲倦感，乏力感消失的无影无踪，周身通畅，舒服畅快，精力充沛。这太极拳给身体带来的能量是非常强大的，人体身心自带的清理系统，修复系统，恢复系统，太极拳能统统把它们开启，让你能量满满，这太极拳真是滋养身心的灵丹妙药，也是我所推崇的最大价值所在！

三、太极拳是智慧拳！

太极拳是聪明人练的拳术，但聪明不等于智慧；太极拳是文人雅士练的拳，但文人雅士不等于有智慧；太极拳是文化拳，但文化不等于智慧。

什么是智慧？我所理解的智慧就是和谐，人与人和谐，人与社会和谐，人与自然和谐，然后自我的身与心和谐。

你每天练拳练得意乱心烦，气躁不安，这是身与心的不和谐，你从自己身与心做起，管好自己，他人就对了；管好自己，社会就对了，管好自己，自然就对了；做好自己，世界就对了。