慢性肾衰竭是各种慢性肾脏病持续进展至后期...

慢性肾衰竭是各种慢性肾脏病持续进展至后期的共同结局，它是以代谢产物滞留，水、电解质及酸碱平衡失调和全身各系统症状为表现的一种临床综合征，当肾小球滤过率重度下降就会发展成终末期肾脏病，也就是尿毒症，需要依靠透析或肾脏移植维持生命。近年来，肾衰竭、尿毒症的年轻患者屡见不鲜，我们发现肾衰竭已经“盯上了”年轻人，慢性肾衰竭发病率渐趋年轻化。那么什么原因导致这类现象？
1.    饮食不当：（1）高盐食物：摄入适量的食盐有利健康，但有很多年轻人大量摄入一些重口味高盐分的食物如腊肠，腊肉等腌制品和大量耗油酱油等调味料，摄入过多的盐分容易引发高血压、给肾脏增加负担；（2）动物内脏类食物、海鲜配啤酒：大受年轻人欢迎的烧烤炸串火锅等，有大量的动物内脏食物，如猪肝、猪肺、鸡心、鸡胗等，加上海鲜配啤酒，这些食物含有大量嘌呤和脂肪，经常食用导致体内尿酸升高和（或）血脂升高引起肾脏损害；（3）泡面、碳酸饮料等快餐食品：快节奏的现代生活，泡面省时间、易饱腹，但经常吃泡面，其中的高油脂高盐份、抗氧化剂、反式脂肪酸等就会影响肾脏的健康，从而增加发病的几率, 碳酸饮料会影响到嘌呤代谢的正常进而就会引起尿酸升高，还会影响到身体对于钙的吸收；
2.    不良的生活习惯：（1）作息不规律、长期熬夜，身体长期得不到休息与放松，造成免疫力下降；（2）户外活动少；（3）有长期酗酒吸烟习惯，很多人知道烟伤肺酒伤肝，但不知道烟酒也会对肾脏造成损害（可见本人头条以往文章）；（4）喝水少、常憋尿：缺水会导致尿液减少，体内的代谢废物滞留在肾脏里，以及憋尿等都可能引起肾脏损害；
3.    用药不慎：（1）药源性的肾损害生活中不少，特别是一些抗生素类、止痛药、中药偏方等，使用之前一定要咨询专业的药师或医生，避免自行不当用药；（2）乱吃保健品、乱吃减肥药盲目减肥和过度肥胖，都是年轻人发生尿毒症的重要因素；
4.    原发基础病不予重视：高血压，糖尿病的年轻患者，若不遵从医嘱规律服药，生活中不注意监测控制血压血糖，高血压、糖尿病持续发展恶化，肾功能会迅速衰竭；
5.    不关注相关症状：当出现泡沫尿、肉眼血尿、夜尿增多等尿液异常情况，身体出现双下肢或颜面浮肿、腰痛，不重视这些不适症状，没有及时就医，以至于出现肾衰竭方来就诊。
我们知道了年轻人出现肾衰竭的原因后，就要从平时的预防做起，及时杜绝和遏制一些不良的饮食生活习惯，合理饮食、规律作息、锻炼身体，促进身体的新陈代谢，保持良好的心态，如果有基础疾病要给予重视，遵循医嘱进行治疗，避免出现肾功能损害或恶化。