身体的原材料是营养，而不是 / 开普饭

身体的运转是基于各种营养物质来进行的,身体组织的组成成分.身体运转所需的能量都离不开各种营养,可以说人一旦失去营养便无法正常生活,而肠道是人体主要的消化器官,负责身体大部分营养的吸收以及各种代谢垃圾的 ...

早餐是一日三餐中最重要的一餐,但是现在很多的人尤其是年轻人都没有吃早餐的习惯,世界上,这是一个十分不好的习惯,不仅会导致体内缺乏人体所需要的营养,而且会导致出现肥胖的情况. 早餐在7-8点吃减肥又营养 ...

细菌与人朝夕相处,终身相伴.现已确知正常成人的肠道中大约栖息着100万亿个细菌,相当于全世界总人口的17000倍.这些细菌总重量达1200多克,体积和人的肝脏差不多,如果把这些细菌首尾相连,总长度可绕 ...

你知道吗?其实肠道也是会老化的,不光是年龄会逐渐变大,肠道的一些功能也会随着年龄的增加而逐渐老化.肠道老化,其实讲的就是肠胃的功能下降,消化和吸收功能与以前相比都退化了很多.也有很多人的肠道老化,其实 ...

01调整之前身体处于亚健康状态我叫杨雁,女,50岁,来自云南昆明,医生. 有人说一个人成长成熟的标志之一,是把关注点从身外之物转向自身.知道自己的健康到了一个拐点是在2010年9月以后,由于工作 ...

寻医问药 2018-01-21 00:00:00 人体内缺乏维生素d会增加患乳腺疾病的风险,同时也会增加患乳腺癌的风险,补充维生素多吃水果和蔬菜,补充身体需要的膳食纤维,可以有效预防结肠癌,身体内缺乏 ...

饮食一直在生活中占据重要地位,人们每天需要的营养都是在食物中获得,而营养的吸收,对于生病的人而言是必不可少的,恢复健康就靠后期的饮食疗养,疾病会伤害患者的身体健康,破坏身体各种功能,因此,在疾病得到有 ...

蛋白质.维生素.钙.铁.钾-- 都是我们人体必需的营养成分这里有一份 <食物营养成分排行榜> 照着榜单吃每天吃足所需营养↓↓↓ 6大身体必需营养成分食物排行榜蛋白质 ■ 蛋白质是人 ...

很好吃的盖浇饭,平时只吃一碗饭的儿子,因为这个吃了两碗!洋葱.胡萝卜.圆椒都是他平时见了皱眉头的蔬菜,这回却只顾着往嘴里扒饭,完全顾不上挑食了,边吃边还很捧场地点着头说:嗯,好吃,真好吃! 原料鸡 ...

人到老年,身体就逐渐衰老,疾病增多,身材消瘦. 很多人意思不到,这些症状,其实都是在提醒你:缺营养了! 老人缺乏营养这可不是小事,容易引发很多种疾病大家可千万要引起重视,赶紧自查一下自己有没有缺营养. ...

" 导语消化不良.手脚麻木.失眠多梦--相信这些小症状对退休族们来说已经是家常便饭了.但这些症状,其实都是在提醒你:缺营养了! 那么缺乏各种营养素都会有哪些症状表现呢?今天就全都告诉你!快 ...

我们平时所说的风寒湿毒,都是导致身体淤堵的东西,如果把我们体内比作四通八达的公路,那么车子相当于气血,要想通畅行驶,道路上不能有障碍物阻挡,而身体一旦受到外界风寒湿毒的侵袭. 这些会变成阻碍气运运行的 ...

秋天正是补身体的时候,也是最适合吃莲藕的季节.莲藕入口甘甜脆爽,别看它是素食,其实,它比肉类的营养价值还丰富.莲藕具有润嗓止咳的功效,多吃可以让你愉快地度过干燥的秋天. 我想,很多人都吃过莲藕,可以凉 ...

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